新手妈育儿生活好充实，林心如：再没有睡到自然醒

来源：最后更新：2022-01-28 20:21:04

导读：林心如一月产下爱女后，成为新手妈妈，近日她受访表示：当妈妈后生活真的只有「充实」两个字可以形容，而

The Beginning

林心如一月产下爱女后，成为新手妈妈，近日她受访表示：当妈妈后生活真的只有「充实」两个字可以形容，而且真的没有一天睡到自然醒过！CtV育儿早教网

在接受媒体採访时，林心如聊到，刚生下BABY的头一两个月最艰难，因为是第一次为人母，还在熟悉BABY，虽然请月嫂帮了不少忙，但还是会遇到各式各样状况，而爸爸霍建华一直都在拍戏，每次回台都匆匆忙忙，短暂的与女儿相处后，又要依依不捨的飞去大陆拍戏。CtV育儿早教网

林心如说自己成为妈妈后，真的要向全天下的妈妈道歉，因为她没生小孩前，听到很多妈妈说从没有睡到自然醒过，她觉得根本不可能！没想到实际当了妈妈后，终于知道什么叫做没有睡到自然醒的感觉，因为真的已经好一阵子没有睡到自然醒了！CtV育儿早教网

新手妈妈该如何调适心理
一、放鬆心情，避免产后忧郁症：

刚生产完、身分刚从人妻转换成妈妈，餵母乳将会是第一个找上新手妈妈的事，再来学帮小孩换尿布、洗澡、安抚小孩哭闹等很多事情会接着排山倒海而来，导致许多产妇会有产后忧郁症，这时千万学会放鬆自己与放鬆心情，不要吝啬向老公与家人求助帮忙，要记得有快乐妈咪才有快乐小孩！ CtV育儿早教网

二、母爱是本性，但不要一人扛：

从小孩出生那一刻，母爱也跟着出生了，但其实做妈妈不是与生俱来的本能，都是从小孩出生后才慢慢学着如何照顾好宝宝、如何当个好妈妈，但记得在学着当妈妈的同时，也要拉着老公一起学着当爸爸，因为小孩是两人共有的甜蜜负担，一起分担养育照护责任，家庭关係与亲子关係才能正向发展。CtV育儿早教网

三、不强求当一百分妈妈

怀胎十月的宝宝理所当然爱到心坎里，想给予宝宝满满的爱与关怀，更愿意为了小孩付出所有时间与心力，事事亲力亲为，也因为第一次当妈妈，所以急着上网爬文、蒐罗各方意见，希望宝宝能得到专属爸妈的呵护，但其实妈妈真的要Relax，不要过于逼迫自己，先把自己给顾好，才有余力去照顾小孩。CtV育儿早教网

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