土豆鸡腿做法幼儿
来源： 最后更新：2022-09-23 15:02:21
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The Beginning
妈妈们想法设法的想让宝宝吃的好点，可是自己的孩子感觉特别挑剔，孩子们在想老是吃这些，也没点新鲜点，那么今天小编为大家介绍土豆鸡腿做法，做法简单，准备起来方便，而且孩子一般都爱吃。
原料：
土豆200克，鸡腿400克，葱5克，姜5克。
调料：
油10克，酱油2克，豆瓣酱15克，鸡精1克。
做法：
1. 土豆去皮切块;鸡腿洗干净，剁成小块。
2. 锅中放油，放姜片爆一下，倒入切好的鸡腿煸炒至发白。
3. 再加入豆瓣酱，加酱油翻炒几下。
4. 加清水，以没过鸡腿为宜，倒入土豆块，用中火烧20分钟，快装盘时，放鸡精调味即可。
营养小提示：
鸡肉肉质细嫩，属于高蛋白低脂肪的食品，维生素A、钾硫酸氨基酸含量也很丰富。
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