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八个月宝宝添加辅食食谱婴儿

来源： 最后更新：2022-09-28 00:00:40

The Beginning

　　八个月大的宝宝添加辅食是为了逐步确立宝宝的饮食模式，应该提高辅食的质量，一些菜粥或者烂面条，宝宝都基本上可以消化的了。小编给大家推荐几款八个月宝宝的辅食食谱吧。XQS育儿早教网

　　1.小米山药粥XQS育儿早教网

　　原料：鲜山药，小米，白糖。XQS育儿早教网

　　做法：·将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。XQS育儿早教网

　　功效：可治脾胃素虚，消化不良，大便稀溏。XQS育儿早教网

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　　2.胡萝卜玉米渣粥XQS育儿早教网

　　原料：玉米渣，胡萝卜XQS育儿早教网

　　做法：·先将玉米渣煮烂，后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食。XQS育儿早教网

　　功效：消食化滞，健脾止痢。XQS育儿早教网

　　3.粥XQS育儿早教网

　　原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量XQS育儿早教网

　　做法：·将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。XQS育儿早教网

　　功效：全面补充营养素，强身健脑。XQS育儿早教网

　　4.鱼肉松粥XQS育儿早教网

　　原料：大米，鱼肉松，菠菜XQS育儿早教网

　　做法：XQS育儿早教网

　　·将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠。XQS育儿早教网

　　·将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。XQS育儿早教网

　　功效：补充蛋白质和钙质。XQS育儿早教网

　　5.红嘴绿鹦哥丝面XQS育儿早教网

　　原料：西红柿、菠菜、豆腐、排骨汤、细面条，葱。XQS育儿早教网

　　做法：XQS育儿早教网

　　·将西红柿用开水烫一下，去掉皮，切成碎块。XQS育儿早教网

　　·菠菜叶洗净，开水捞一下去草鞣酸，再切碎;豆腐切碎。XQS育儿早教网

　　·放入少许油，用切碎的葱花呛锅，倒入排骨汤，烧沸。将西红柿和菠菜叶倒入锅内，略煮一会儿。再加入非常细的面条，面条软即可出锅。XQS育儿早教网

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THE END

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