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儿童早餐食谱推荐儿童

来源: 最后更新:2022-09-28 15:01:53

导读:  随着现代生活节奏的加快,家长们工作的繁忙,很多家长没时间给孩子准备早餐,因此有的早餐比较马虎,营
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  随着现代生活节奏的加快,家长们工作的繁忙,很多家长没时间给孩子准备早餐,因此有的早餐比较马虎,营养搭配不合理;有的早餐品种单一,孩子不愿意吃。这里,向介绍一些营养全面、简单易做的儿童早餐食谱大全,年轻的爸爸妈妈可以试着做做看,希望你的孩子喜欢吃。RUR育儿早教网

  儿童早餐食谱举例RUR育儿早教网

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  (一)RUR育儿早教网

  主食:椰子吐司或胡萝卜吐司 1--2片RUR育儿早教网

  副食:卤牛肉数片(卤牛肉可以头天做好放冰厢里,早上拿出来切片即可)RUR育儿早教网

  小菜:水果沙拉(苹果,香蕉,西红柿等) 1份 (嫌麻烦,只取一种水果也行)RUR育儿早教网

  汤羹:五谷豆浆RUR育儿早教网

  (二)RUR育儿早教网

  主食:小笼包 2个(这个我一般是头天下午买好放冰厢,第二天早上放锅里蒸热一下)RUR育儿早教网

  副食:白水蛋 1个RUR育儿早教网

  小菜:菜 1份(用雪菜也好,我记得上海的雪菜好吃,用肉丝炒好第二天早上用微波炉热一下即可)RUR育儿早教网

  汤羹:牛奶 RUR育儿早教网

推荐阅读:早餐吃什么最有营养RUR育儿早教网

THE END
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