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【灵芝可以和什么炖汤】灵芝加什么材料煲汤好

来源： 最后更新：2022-03-02 05:01:24

The Beginning

灵芝可以和什么炖汤：灵芝筒骨汤

材料：筒骨一只，灵芝25-30g(切片)，西洋参几片，生姜2-3片，枸杞十几粒。 4Is育儿早教网

做法：4Is育儿早教网

1、筒骨切小块，焯血水，炖2个小时，倒出第一遍汤，冷却，放冰箱，冷藏后，上面有一层骨髓油，取出骨髓油做菜做面用。底下的汤就是平时烧菜做饭用的高汤了，4Is育儿早教网

2、留下的筒骨再次炖汤3小时。4Is育儿早教网

3、放入切片的灵芝，放入姜片，西洋参，枸杞，倒入足量淹没食材的开水，隔水炖3个小时。4Is育儿早教网

4、关电前提前10几分钟放入盐调味即可。4Is育儿早教网

小贴士：湿热体质的人不适合长期喝灵芝汤。4Is育儿早教网

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灵芝可以和什么炖汤：田七灵芝瘦肉汤

材料：灵芝 40克，田七 10克，瘦肉 300克，盐 1茶匙，水 8碗。4Is育儿早教网

做法：4Is育儿早教网

1、灵芝和田七用清水浸软，灵芝切块。4Is育儿早教网

2、把瘦肉洗好，切成小块，放开水里烫30秒，然后拿起，放进8碗开水里，用中大火煲15分钟。4Is育儿早教网

3、将灵芝和田七放入煲内一起煲5分钟，然后转用小火煲2小时，需要时可以再加入适量清水一起煲。完成后关火，下盐调味享用。4Is育儿早教网

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灵芝可以和什么炖汤：灵芝黄芪瘦肉汤

材料：猪瘦肉250克，黄芪30克，灵芝30克，红枣6粒，盐5克，姜3克，大葱3克。4Is育儿早教网

做法：4Is育儿早教网

1、猪肉洗净、切块;黄芪、灵芝、红枣(去核)分别用清水洗净，备用。4Is育儿早教网

2、将以上备用料一齐放入砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲2小时，调味即可。4Is育儿早教网

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THE END

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