【吃薏米怎么做才能美白】怎么煮薏仁米美白怎么吃薏米美白
来源： 最后更新：2022-03-02 15:01:18
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The Beginning
吃薏米怎么做才能美白：薏仁水
薏仁水的美白效果非常好，还有非常出名的美白产品，自制的薏仁水可以直接饮用当水喝，喝剩下的薏仁水还可以用来做水膜，真正是内服外敷都可以的万能美白水。
材料：薏仁，水。
做法：将薏仁放水中煮，煮至薏仁熟了即可，将水倒入容器装好即可饮食。
吃薏米怎么做才能美白：醋泡薏米
食用醋可以开胃、杀菌等，对人大有裨益，甚至有醋泡食物营养翻倍的说法，用醋泡薏米，可以达到更好的美白效果，还可以淡斑、减肥等。
材料：薏仁300g，糯米醋600CC。
做法：将薏仁和醋一起浸泡于玻璃罐中加盖密封，约10天即可饮用。
用法：以30CC稀释5倍饮用。
吃薏米怎么做才能美白：薏仁牛奶粥
这道饮品虽然很简单，却是演艺圈人士的最爱，萧蔷、萧亚轩等明星更是大为推崇，因为它的美白效果着实不同凡响哦。
材料：薏仁粉10g，鲜奶250g
做法：将鲜牛奶煮沸后，加入薏仁粉，转小火，搅拌一下，再煮5分钟即可。
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