劳动型新妈妈的月子食谱产后
来源： 最后更新：2022-04-20 00:02:17
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The Beginning
对于劳动型的新妈妈，在分娩后要如何进行饮食的调养呢?在这里，亲亲宝贝小编就整理出劳动型新妈妈的月子食谱，以供新妈妈们参考。
分娩前以体力劳动工作为主的妈妈，会因做销售跑外、家事繁重，过度劳累而造成产后腰酸背痛， 在坐月子时可以用补气的药膳来缓解。
妈妈厨房：当归芍药汤
原料：当归4克、芍药4克、大枣3粒。
做法：将材料洗净，加3碗水煮成1碗饮用。
营养盘点：这款汤可以改善末梢循环，促进血液循环，缓解腰酸背痛、四肢酸痛。
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