孕妇感冒吃什么
来源： 最后更新：2022-04-24 15:01:55
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The Beginning
孕妇感冒了，怎么办?如果孕妇感冒的话，相信家人都会十分担心!因为如果感冒的时间长了，对宝宝会产生不良的影响的，那么如何缓解孕妇的感冒症状呢?亲亲宝贝小编提醒，孕妇在孕期不能随便吃药!
第一招：喝鸡汤
鸡汤中含有丰富的营养物质，具有清除呼吸道病毒之作用。孕妇喝鸡汤能减轻感冒流鼻涕、鼻塞等症状。鸡汤不及对孕妇感冒流鼻涕有效果，而且常喝鸡汤还能预防感冒的发生。所以鸡汤不应只在孕妇感冒流鼻涕时喝，孕妇自打怀孕后，就应该经常煲鸡汤来喝，这样可增强孕妇的自然抵抗能力，预防感冒。
第二招：吸水蒸气
孕妇可以尝试用在保温杯中灌入50度左右白开水，然后将口鼻放在杯口呼吸热水的水蒸气，这个办法对孕妇感冒流鼻涕鼻塞有一定的帮助，对感冒咳嗽有痰的孕妇也有一定的帮助。
第三招：减少盐的摄入，多出蔬菜水果
孕妇在孕期要多吃蔬菜与水果，清淡少盐饮食，并避免疲劳，同时应保证充足的睡眠。
感冒流鼻涕是很多孕妇在孕期中要面临的问题，以上的三招只是适合在感冒不是很严重的时候用，要是严重的话，要及时就医进行诊治。
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