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白玉菇黑豆沙拉的做法

来源: 最后更新:2022-05-02 15:03:47

导读: 白玉菇黑豆色拉 材料: 白玉菇……60g 黑豆……30g 洋葱……1/2只 紫甘蓝叶……2片 橄榄
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白玉菇黑豆色拉pff育儿早教网

材料:pff育儿早教网

白玉菇……60gpff育儿早教网

黑豆……30gpff育儿早教网

洋葱……1/2只pff育儿早教网

紫甘蓝叶……2片pff育儿早教网

橄榄油……2小勺pff育儿早教网

柠檬汁……1/2个的量pff育儿早教网

盐、胡椒粉……少量pff育儿早教网

醋……适量pff育儿早教网

做法pff育儿早教网

1.黑豆用酱油和糖煮软。洋葱切碎。紫甘蓝叶切细丝。pff育儿早教网

2.白玉菇洗净去头,分成小朵状,放入微波炉中加热2分钟。pff育儿早教网

3.番茄碎放入微波炉中加热1分钟,与1大勺洋葱碎、橄榄油、柠檬汁、盐和胡椒粉混合制成色拉酱。pff育儿早教网

4.碗中放入煮好的白玉菇、黑豆、洋葱碎、紫甘蓝叶丝,拌入橄榄油、柠檬汁、洋葱碎、醋、盐、胡椒粉即可。pff育儿早教网

THE END
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所属专题: 洋葱  甘蓝  胡椒粉  柠檬汁  橄榄油  

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