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荞麦窝窝头的做法 健康营养的北方超人气面食

来源： 最后更新：2022-05-23 15:02:04

The Beginning

做法一

材料：中筋面粉200g，荞麦粉200g，速发干酵母4g，温水220g。4ya育儿早教网

做法：4ya育儿早教网

1、在面盆中将面粉与荞麦粉拌匀。4ya育儿早教网

2、加入用温水溶解的酵母，搅拌后适量添加温水，直至将面团揉光滑。4ya育儿早教网

3、盖上保鲜膜，醒发15分钟。4ya育儿早教网

4、将醒发好的面团分成若干等份，并搓成圆形，用大拇指顶住面团的中间转圈，转成窝头状。4ya育儿早教网

5、依次将面团做成窝头后放入蒸笼，窝头之间留有距离摆好，蒸笼放沸水锅上蒸15分钟即可。4ya育儿早教网

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做法二

材料：荞麦面粉150g，玉米面粉150g，鸡蛋1，发酵粉15g，小苏打5g。4ya育儿早教网

做法：4ya育儿早教网

1、各种用料依次加入，用温水和面，放置温热环境下发酵半小时。4ya育儿早教网

2、取适量面团揉捏成球状，一个手托底固定，另一个手旋转按压出来窝窝，形成窝头。4ya育儿早教网

3、纱布垫底，上锅沸水蒸20分钟，出锅放置在布上晾会，以防湿底。4ya育儿早教网

小贴士：4ya育儿早教网

1、做窝头时用保鲜膜或者湿布盖住发酵好的面，用多少取多少，以防变干。4ya育儿早教网

2、快速发酵的办法就是可以把面盆放在热水里，面盆上覆盖保鲜膜或者湿布。4ya育儿早教网

3、上锅蒸的时候如果没有纱布，可以选择抹一层熟油。4ya育儿早教网

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做法三

材料：小麦面粉150克，荞麦面粉150克，白糖适量，清水150克。4ya育儿早教网

做法：4ya育儿早教网

1、小麦面粉与荞麦面粉混合，加白糖，清水，面包机和面。4ya育儿早教网

2、和好后，面包桶里醒20分钟。4ya育儿早教网

3、取出揉制面团光滑，搓成长条，均匀下剂子。4ya育儿早教网

4、搓圆后稍搓长，左手拖住窝头底部，右手大拇指在里，其它四指在外，蘸水，边旋转，边整出窝窝形状。4ya育儿早教网

5、蒸屉刷油，窝窝头放上去，再醒个10分钟。4ya育儿早教网

6、大火猛蒸10分钟开锅，取出即可。4ya育儿早教网

小贴士：4ya育儿早教网

1、窝窝头里还可以塞小菜更好吃。4ya育儿早教网

2、窝窝头面壁尽量捏得薄些，均匀些，这样成品好看。4ya育儿早教网

3、这是不发酵版窝窝头，吃着很敦实，消化不好的建议别贪吃。4ya育儿早教网

4、整形的时候，一定要蘸水，这样有利于操作。4ya育儿早教网

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THE END

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