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【荞麦面粉怎么做才好吃】荞麦面粉的做法大全

来源： 最后更新：2022-05-23 15:02:20

The Beginning

荞麦馒头

材料：荞麦面粉100克，普通面粉300克，酵母4克，水240克。O4b育儿早教网

做法：O4b育儿早教网

1、先将水倒入面包机中，然后依次加入荞麦面、普通面粉，最后在中间扣一小洞，倒入酵母。用面包机和面，没有面包机的自己手揉面。O4b育儿早教网

2、揉好面后，放入烤箱中进行发面。具体步骤为先在烤箱中放一碗开水，然后在烤盘上铺上保鲜膜后放入面团，面团上盖上打湿了水的纱布，大概20分钟，让面团发到原来的2倍大小。O4b育儿早教网

3、排气后进行第二次醒面，大概15分钟左右。O4b育儿早教网

4、把面团均分成大小相同的5个面团，进行整形揉圆。O4b育儿早教网

5、整形后，再进行15-20分钟醒面，让面团发酵到原来的2倍大。O4b育儿早教网

6、水烧开后，放入馒头大火蒸15分钟，关火等2分钟打开盖子即可。O4b育儿早教网

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荞麦手擀面

材料：荞麦面3碗，水适量，盐适量。O4b育儿早教网

做法：O4b育儿早教网

1、温盐水和面，揉成面团。O4b育儿早教网

2、擀成薄饼，切成短片，再切丝，即成荞麦手擀面。O4b育儿早教网

3、水烧开，放入荞麦面煮熟，捞出放入冰水中降温，彻底变凉后控水备用。O4b育儿早教网

4、加入自己喜欢的酱料拌匀即可。O4b育儿早教网

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荞麦碗坨

材料：荞麦500g，盐少许，五香粉少许，芝麻酱2汤匙，醋1汤匙，蒜汁1汤匙，辣油(可选)。O4b育儿早教网

做法：O4b育儿早教网

1、荞面中加入盐、五香粉，凉水和面成面团。O4b育儿早教网

2、用凉水把面团慢慢稀释开，稀释到用筷子挑起后能形成不断线的液态面糊。O4b育儿早教网

3、把面糊舀入碗里或者比较容易加热的容器里，放入蒸锅，隔水蒸30min。O4b育儿早教网

4、晾凉，再放入冰箱冷藏片刻即成。O4b育儿早教网

5、用刀切成小块，然后用芝麻酱作料，醋，蒜汁，辣油调制即成。O4b育儿早教网

小贴士：千万不能不和面直接搅成面糊，那样碗托吃起来不筋道。O4b育儿早教网

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荞麦面饼

材料：荞麦面粉3/4杯，全麦面粉1/4杯，无糖豆浆1.75杯，大个鸡蛋3个，盐1-2g。O4b育儿早教网

做法：O4b育儿早教网

1、将鸡蛋打散，然后加入豆浆。O4b育儿早教网

2、荞麦粉和全麦粉和盐混合均匀。O4b育儿早教网

3、缓慢将一部分鸡蛋豆浆混合液倒入粉料中，边倒边搅拌，将粉料搅成较干的面糊。O4b育儿早教网

4、然后继续慢慢加入剩下的液体，边倒边搅拌，一直到所有液体都倒光。这样就能做出没有面疙瘩的稀面糊了。O4b育儿早教网

5、热一口平底锅，倒一丢丢油，其实不倒也行，只要锅的热度够，是不会糊锅的。O4b育儿早教网

6、倒入50ml左右的面糊，摇均匀，中小火烤着，等面饼的边边翘起来就可以把饼直接拿出来。煎第二张面饼开始就不需要倒油，直接倒面糊就可以。O4b育儿早教网

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THE END

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