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【宝宝肉蒸蛋怎么做好吃 】宝宝辅食肉蒸蛋怎么做好吃宝宝肉蒸蛋的做法

来源： 最后更新：2022-05-26 12:50:54

The Beginning

宝宝肉蒸蛋怎么做好吃：绿叶菜肉蒸蛋

材料：gpv育儿早教网

猪肉少量、鹅蛋1个、绿叶菜少量、盐一点gpv育儿早教网

做法：gpv育儿早教网

1、芥兰叶放热水中焯一下，半分钟即可。gpv育儿早教网

2、切好的芥蓝叶与鹅蛋、猪肉糜充分搅拌混合，加入鹅蛋分量的凉开水。gpv育儿早教网

3、把混合好的蛋液放入容器中，小碗是给宝宝的，只放一点点盐，大碗是大人的，除盐之外还放了点生抽，装好后盖上保鲜膜。gpv育儿早教网

4、凉水上锅蒸，水开后小碗蒸15分，大碗20分，取出摘掉保鲜膜。gpv育儿早教网

小贴士：适合10-12个月的宝宝食用。gpv育儿早教网

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宝宝肉蒸蛋怎么做好吃：莲藕肉末蒸蛋

材料：gpv育儿早教网

肉末200g、鹌鹑蛋2个、胡萝卜100g、莲藕80g、油适量、盐适量gpv育儿早教网

做法：gpv育儿早教网

1、准备好食材，将所有食材混合在一起。gpv育儿早教网

2、加入适量盐搅拌均匀，按少量多次的方法加入适量凉白开，搅至上劲。gpv育儿早教网

3、将拌好的肉末分装在二个碗中，压实，中间压低成圆形。gpv育儿早教网

4、分别打入鹌鹑蛋，入蒸锅中蒸10分钟左右。成品，很鲜美。gpv育儿早教网

小贴士：适合8个月以上的宝宝食用。gpv育儿早教网

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宝宝肉蒸蛋怎么做好吃：胡萝卜肉末蒸蛋

材料：gpv育儿早教网

胡萝卜20g、鸡蛋1个、猪里脊肉20ggpv育儿早教网

做法：gpv育儿早教网

1、胡萝卜可以替换成其它蔬菜，如西蓝花，青菜，黄瓜等。gpv育儿早教网

2、鸡蛋打散，将打散后的鸡蛋过筛，这样鸡蛋才会更嫩滑。gpv育儿早教网

3、往过筛后的蛋液里加入大概1.5-2倍的温水。搅拌均匀gpv育儿早教网

一般一个鸡蛋大概60克，家里如果没有厨房秤，可以用宝宝喝的水杯量取90毫升左右的温开水。gpv育儿早教网

4、胡萝卜洗净，去皮，先擦丝，再切碎。猪里脊肉剁碎，加入少许淀粉，食用油搅拌均匀。1岁以上宝宝可以加少许盐调味，食用油最好用核桃油或亚麻籽油。gpv育儿早教网

5、热锅倒一点点油，开小火，将里脊肉炒至变色，然后加入胡萝卜，继续翻炒几下就可以了。gpv育儿早教网

6、盛出冷却备用，待胡萝卜肉末冷却后，将其倒入蛋羹里，搅拌均匀。gpv育儿早教网

7、把搅拌均匀的鸡蛋羹放到蒸锅上，中小火蒸12分钟左右。或放到电饭煲里和饭一起蒸煮。蒸好的蛋羹晾凉后就可以给宝宝吃了，拌饭特别好吃。gpv育儿早教网

小贴士：适合11个月以上的宝宝食用。gpv育儿早教网

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宝宝肉蒸蛋怎么做好吃：蔬菜肉末蒸蛋

材料：gpv育儿早教网

里脊肉1块、胡萝卜1段、西兰花1朵、香菇2朵、鸡蛋1个、葱花少许、盐少许、油少许、水少许gpv育儿早教网

做法：gpv育儿早教网

1、准备所需食材，西兰花，香菇焯水，所有食材切碎。gpv育儿早教网

2、鸡蛋打散，倒入开水搅拌均匀，所有食材和蛋液混合搅拌均匀，撒适量盐。gpv育儿早教网

3、蒸锅中中小火蒸十分钟即可。gpv育儿早教网

小贴士：适合12个月以上的宝宝食用。gpv育儿早教网

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THE END

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所属专题: 怎么做  宝宝  好吃  肉末  胡萝卜  

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