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【鳕鱼泥怎么做给宝宝吃】宝宝辅食鳕鱼泥的做法大全

来源： 最后更新：2022-06-01 15:02:27

The Beginning

鳕鱼泥怎么做给宝宝吃：柠檬鳕鱼泥

材料： xC9育儿早教网

鳕鱼排1个、柠檬3片xC9育儿早教网

做法： xC9育儿早教网

1、选新鲜鳕鱼排。新鲜的鱼一般不用调味料。蒸出来连汤都很鲜甜。xC9育儿早教网

2、柠檬挤汁去腥味10分钟。然后放锅里蒸15分钟。xC9育儿早教网

3、蒸好的鳕鱼排。很嫩很鲜。盘里的汁不要浪费。可以给宝宝喝。味道很鲜甜。xC9育儿早教网

4、去鱼皮和鱼骨。几乎没什么骨头，开始打成泥。xC9育儿早教网

5、装辅食盒里冰冻。需要的时候再一块一块拿起来做辅食。xC9育儿早教网

小贴士：适合一岁左右的宝宝。xC9育儿早教网

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鳕鱼泥怎么做给宝宝吃：胡萝卜土豆鳕鱼泥

材料： xC9育儿早教网

鳕鱼块2片、土豆1个、胡萝卜1个xC9育儿早教网

做法： xC9育儿早教网

1、把鳕鱼、胡萝卜和土豆放在锅上蒸熟。xC9育儿早教网

2、将鳕鱼放在筛子上研成泥，将土豆研成泥，将胡萝卜研成泥。xC9育儿早教网

3、将所有研磨好的泥放在一起搅拌均匀，一款适合宝宝吃的胡萝卜土豆鳕鱼泥就做好了。xC9育儿早教网

小贴士：适合10个月以上的宝宝，一周岁以下的宝宝一定不要放盐。xC9育儿早教网

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鳕鱼泥怎么做给宝宝吃：鳕鱼时蔬蛋羹

材料： xC9育儿早教网

鳕鱼20g、鸡蛋1个、菜花15g、胡萝卜10g、柠檬适量xC9育儿早教网

做法： xC9育儿早教网

1、鳕鱼去皮切成小块。xC9育儿早教网

2、柠檬切片，覆在鳕鱼块上，腌制15分钟(用柠檬腌制是为了去除鳕鱼的鱼腥味)。xC9育儿早教网

3、胡萝卜去皮切丁，将胡萝卜丁、菜花入锅焯水。xC9育儿早教网

4、焯好水的胡萝卜和菜花沥干水分，放入研磨碗里碾压成泥。xC9育儿早教网

5、腌制好的鳕鱼放入料理机，打成泥。鸡蛋打散后加入75g温水(相当于1.5倍的鸡蛋液)，搅拌均匀。xC9育儿早教网

6、蛋液过筛。将胡萝卜丁、菜花入锅焯水。轻轻搅拌拌匀。xC9育儿早教网

7、碗敷上耐高温的保鲜膜，在保鲜膜上扎几个孔用来排气，锅里水烧开以后放入蒸蛋羹的碗，中小火蒸15分钟即可。xC9育儿早教网

小贴士：适合12个月以上的宝宝，一岁以上可以加少许盐调味。xC9育儿早教网

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THE END

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