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【面条怎么做最养胃】面条怎么做好吃又养胃面条怎么吃养胃

来源: 最后更新:2022-06-07 15:01:18

导读: 面条怎么做最养胃:茄汁牛肉面 材料:牛肉250g、面条500g、番茄200g、黄油适量、盐适量、葱
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面条怎么做最养胃:茄汁牛肉面

材料:牛肉250g、面条500g、番茄200g、黄油适量、盐适量、葱适量、芹菜适量、料酒适量、黑胡椒粉适量、生抽适量、鸡精适量、白糖适量。ley育儿早教网

做法: ley育儿早教网

1、准备材料。ley育儿早教网

2、牛肉洗净,切成小粒,用生抽、料酒腌渍入味。ley育儿早教网

3、番茄洗净,去蒂切成小丁(也可以先用热水把番茄烫一下,去皮,放料理机中打碎)。葱头、芹菜分别择洗干净切粒。ley育儿早教网

4、黄油放锅里熔化,下入葱头粒炒出香味,下牛肉粒炒散。ley育儿早教网

5、再放入番茄丁,边炒边搅动,将番茄炒碎、炒出茄汁。ley育儿早教网

6、加芹菜粒、高汤、盐、料酒、黑胡椒粉,烧沸煮5分钟,放鸡精调好口味。ley育儿早教网

7、另起锅加清水烧沸,将面条下入煮熟。ley育儿早教网

8、捞入碗内,浇上茄汁牛肉卤汁就行了。ley育儿早教网

面条怎么做最养胃 ley育儿早教网

面条怎么做最养胃:玉米面条

材料:玉米面条500g、黄瓜300g、香油适量、盐适量、辣椒油适量、醋适量、葱适量、蒜适量。ley育儿早教网

做法: ley育儿早教网

1、将干玉米面条放在盆中放入适量的水泡四个小时左右。ley育儿早教网

2、玉米面条泡开后,放入蒸锅中,大火蒸二十分钟。ley育儿早教网

3、将蒸好的玉米面条放到开水中煮七八分钟,煮软即可。ley育儿早教网

4、黄瓜去皮切丝。ley育儿早教网

5、放入葱花、蒜、盐、香油、鸡精、辣椒油、醋拌匀。ley育儿早教网

6、玉米面条煮好后,捞在碗中,放入拌好的黄瓜丝即可。ley育儿早教网

面条怎么做最养胃 ley育儿早教网

面条怎么做最养胃:高汤素丝面

材料:面条100g、鸡蛋1个、娃娃菜1棵、小油菜2棵、油适量、盐适量、小葱适量、浓醇高汤1支、香醋半勺、酱油1勺、白糖1茶匙、花椒油1茶匙、香油1茶匙、大蒜适量。ley育儿早教网

做法: ley育儿早教网

1、材料准备好。ley育儿早教网

2、娃娃菜和小油菜洗净,每棵切成四瓣,小葱切碎。ley育儿早教网

3、鸡蛋放冷水锅中煮熟,剥壳切成两半备用。ley育儿早教网

4、取一大碗,放入香醋、酱油、白糖、花椒油、香油和盐,搅拌均匀。ley育儿早教网

5、炒锅内入适量油烧至五分热,下入蒜沫和小葱炒香,倒入大碗中。ley育儿早教网

6、同时煮锅内入适量水烧开,把娃娃菜焯熟。ley育儿早教网

7、取出娃娃菜,往煮锅里挤入一支浓醇高汤。ley育儿早教网

8、放入面条煮开,捞入大碗中。ley育儿早教网

9、最后放入小油菜焯熟。ley育儿早教网

10、摆盘,把煮锅里的汤汁倒入大碗中即成。ley育儿早教网

面条怎么做最养胃 12
THE END
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