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【芦荟怎么吃治便秘】芦荟怎么吃能润肠通便芦荟治便秘的吃法

来源： 最后更新：2022-06-10 00:01:36

The Beginning

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芦荟怎么吃治便秘：芦荟蜂蜜汁

材料：芦荟1片、水适量、蜂蜜适量。4sl育儿早教网

做法： 4sl育儿早教网

1、芦荟一片。4sl育儿早教网

2、洗净去皮留芦荟肉并切粒。4sl育儿早教网

3、将芦荟倒入锅中加入适量的水。4sl育儿早教网

4、煮8分钟。4sl育儿早教网

5、将芦荟粒过滤掉。4sl育儿早教网

6、加入蜂蜜即可饮用。4sl育儿早教网

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芦荟怎么吃治便秘：苹果芦荟汤

材料：苹果1个、芦荟1罐、冰糖50g、柠檬汁3滴、藕粉适量。4sl育儿早教网

做法： 4sl育儿早教网

1、准备好所有的食材。4sl育儿早教网

2、苹果去皮切小丁。4sl育儿早教网

3、汤锅中水烧开放入苹果丁。4sl育儿早教网

4、滴入几滴柠檬汁煮上10分钟。4sl育儿早教网

5、藕粉用清水调开备用。4sl育儿早教网

6、苹果汤中加入冰糖继续煮至。4sl育儿早教网

7、芦荟开罐后沥干水分。4sl育儿早教网

8、苹果煮好，倒入芦荟继续煮上3分钟。4sl育儿早教网

9、然后加入藕粉搅拌均匀4sl育儿早教网

10、汤汁透明微浓稠关火。4sl育儿早教网

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芦荟怎么吃治便秘：芦荟酸奶

材料：酸奶200g、芦荟50g、白糖20g、小勺1把、清水适量。4sl育儿早教网

做法： 4sl育儿早教网

1、准备材料。4sl育儿早教网

2、芦荟洗净，切成段，切掉两边的刺，用勺子从皮肉之间向里按压，就可轻松去皮。4sl育儿早教网

3、去皮芦荟入锅，白糖入锅，加入没过芦荟的清水，煮五分钟。4sl育儿早教网

4、捞出芦荟，控水备用。4sl育儿早教网

5、把芦荟切成指甲盖大小的颗粒，加入酸奶中拌匀。4sl育儿早教网

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THE END

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