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【黄瓜籽粉补钙的吃法】黄瓜籽粉怎么吃补钙黄瓜籽粉补钙怎么吃

来源： 最后更新：2022-06-15 15:01:19

The Beginning

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黄瓜籽粉补钙的吃法一

材料：黄瓜籽粉。tdb育儿早教网

做法：根据自己的需要每次一两汤勺，用开水冲服，每日一到三次。也可以用牛奶、果汁或者豆浆冲服。tdb育儿早教网

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黄瓜籽粉补钙的吃法二

材料：普粉1碗、全麦粉1碗、玉米粉1把、黄瓜籽粉15克、老面团1小块、水1碗面、碱1大勺、自制蜜豆1碗、茴香馅1碗。tdb育儿早教网

做法： tdb育儿早教网

1、普粉1碗、全麦粉1碗、玉米粉1把、黄瓜籽粉15克、老面团1小块备用。tdb育儿早教网

2、自制蜜红豆1碗、茴香陷1碗备用。tdb育儿早教网

3、面碱1大勺(用量根据发面的时间和面团的大小自行调整)tdb育儿早教网

4、普粉1碗、全麦粉1碗、玉米粉1把、黄瓜籽粉15克、老面团1小块、水1碗揉成面团。tdb育儿早教网

5、温暖处醒发至两倍大，发好的面会有酸味要放足量的面碱(1大勺)综合酸味，且要充分揉匀。tdb育儿早教网

6、分割成大小相等的小剂子。tdb育儿早教网

7、擀成中间厚边缘薄的饼，我的就稍微薄了点。tdb育儿早教网

8、包入蜜豆。tdb育儿早教网

9、倒扣在面板上。tdb育儿早教网

10、取一面饼包入茴香陷，不用倒扣，温暖处稍醒一会。tdb育儿早教网

11、冷水下锅，水开后中火蒸15分钟，蒸好后不要立刻起锅，闷3分钟再起锅。tdb育儿早教网

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THE END

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