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8-12个月宝宝辅食大全婴儿

来源： 最后更新：2022-08-27 15:02:03

The Beginning

　　8个-12个月的宝宝基本上可以消化与成人一样的食谱，这个时候可以训练宝宝的咀嚼能力，提高食物的质量帮助宝宝消化。来看看下面几款辅食吧。A78育儿早教网

　　虾肉肝菜什锦软面条A78育儿早教网

　　原料：面条、熟鸡肝末、新鲜虾肉、菠菜末、鸡蛋，植物油、适量高汤，熬熟的植物油。A78育儿早教网

　　做法：A78育儿早教网

　　·将虾肉挤干水分后切碎，加少量蛋清，芡粉混合后备用。A78育儿早教网

　　·起油锅，加入葱和姜片煎香后捞出，放入虾肉煸炒至熟，放入开水烫过的菠菜煸炒片刻。将煮熟的鸡肝用刀剁成碎末。A78育儿早教网

　　·将面条放入开水锅内，面条软熟后捞入另一小锅内，加入高汤及虾肉、菠菜、鸡肝末后旺火煮开，小火再炖片刻，把打好蛋液的四分之一甩入鸡汤内，煮熟后加适量食盐即成。A78育儿早教网

　　番茄鸡蛋菜汤面A78育儿早教网

　　原料：煮烂切碎的细面条、切碎的葱头、去皮后切碎的西红柿、鸡蛋、小青菜心，适量高汤，熬熟的植物油。A78育儿早教网

　　做法：A78育儿早教网

　　·先将洋葱煸炒至香软，再加开水烫过的青菜心煸炒片刻后，在锅内加入肉汤、面条、西红柿碎块，一起煮开，用小火煨5—10分钟，至面香外溢。A78育儿早教网

　　·将鸡蛋打匀后倒在面条上，再烧至凝结成块后，加精盐，盛入碗内即成。A78育儿早教网

　　虾仁鸡蛋菠菜刀切面汤A78育儿早教网

　　原料：面粉，鸡蛋，鲜虾仁，菠菜，香油少许，适量高汤，熬熟的植物油。A78育儿早教网

　　做法：A78育儿早教网

　　·只取蛋清与面粉和成稍硬的面团，擀成条状后切成薄片。A78育儿早教网

　　·将鲜虾仁切成小丁;菠菜洗净，用开水烫熟，捞出后切末备用。A78育儿早教网

　　·将高汤放入锅内，放入虾仁丁，待汤烧开后下入刀切面，煮熟烂，淋入鸡蛋黄，再加入菠菜末，放少许香油后盛入小碗内即可。A78育儿早教网

　　功效：含丰富蛋白质、碳水化合物。A78育儿早教网

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　　鸡肉白菜饺　　A78育儿早教网

原料：饺子皮，鸡肉，洋白菜，芹菜，鸡蛋液，适量高汤，熬熟的植物油。A78育儿早教网

　　做法：A78育儿早教网

　　·将鸡肉末放入碗内，加入少许酱油拌匀。A78育儿早教网

　　·洋白菜和芹菜洗净，分别切成末。鸡蛋炒熟，并搅成细末。A78育儿早教网

　　·将所有原料拌匀成馅，包成饺子，并下锅煮熟。A78育儿早教网

　　·在锅内放入高汤，撒入芹菜末，稍煮片刻后，再放入煮熟的小饺子，加少许香油和酱油。A78育儿早教网

　　功效：富含营养。适合不喜欢吃米饭和粥的婴幼儿。A78育儿早教网

　　虾蓉小馄饨A78育儿早教网

　　原料：大明虾，小馄饨皮，小葱，紫菜，盐、麻油少许A78育儿早教网

　　做法：A78育儿早教网

　　·取明虾仁用刀拍碎，拣出虾肠，剁碎，淋入麻油少许、撒上一点盐花，搅成泥蓉。A78育儿早教网

　　·用筷子挑指盖大小的虾蓉包进馄饨皮中，入锅煮熟，撒上小葱末和紫菜A78育儿早教网

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THE END

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所属专题: 菠菜  面条  鸡蛋  放入  植物油  

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