当前位置：首页 > 生活 > 菜谱食谱

消除妊娠斑的食物排行榜产后

来源： 最后更新：2022-09-06 00:01:25

The Beginning

　　不少准妈妈都深受妊娠斑的困扰，下面我们推荐几种对防治黄褐斑有很好疗效的食物，爱美的准妈妈不妨试试。3Nw育儿早教网

　　含维生素C丰富的食物3Nw育儿早教网

　　TOP1猕猴桃3Nw育儿早教网

　　抗斑指数：★★★★3Nw育儿早教网

　　猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。3Nw育儿早教网

　　猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。3Nw育儿早教网

　　提醒：脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易腹泻。3Nw育儿早教网

　　TOP2西红柿3Nw育儿早教网

　　抗斑指数：★★★☆3Nw育儿早教网

　　西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。3Nw育儿早教网

　　提醒：西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛3Nw育儿早教网

3Nw育儿早教网

　　推荐：3Nw育儿早教网

　　1、每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用，能令准妈妈面色红润。3Nw育儿早教网

　　2、准妈妈还可先将面部清洗干净，然后用西红柿汁敷面，15~20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。3Nw育儿早教网

　　TOP3柠檬3Nw育儿早教网

　　抗斑指数：★★★☆3Nw育儿早教网

　　柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。3Nw育儿早教网

　　提醒：柠檬极酸，吃过多会损伤牙齿。3Nw育儿早教网

　　TOP4各类新鲜蔬菜3Nw育儿早教网

　　抗斑指数：★★★★3Nw育儿早教网

　　各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用。其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜，准妈妈也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。3Nw育儿早教网

　　提醒1：豆制品和动物肝脏等这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。3Nw育儿早教网

　　提醒2：豆制品和动物肝脏等这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。3Nw育儿早教网

　　含维生素E丰富的食物3Nw育儿早教网

12

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 维生素  西红柿  准妈妈  黄褐斑  柠檬  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/shenghuo/shipu/93905.html

产后水肿的的分类及三大中医调理药膳产后

网站首页 返回栏目

最佳安胎食物有哪些？孕期

最新文章

推荐文章