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儿童营养早餐—轻松熊吐司儿童

来源： 最后更新：2022-09-17 15:00:42

The Beginning

轻松熊吐司的做法 准备食材： 吐司 1片 奶油少许 马铃薯1颗 可可粉适量 盐 少许 沙拉酱少许 双色起司片少许 海苔 少许 番茄酱 1、马铃薯去皮切小块蒸熟，趁热捣成泥加可可粉、盐、沙拉酱拌匀 2、用手捏成扁圆形的头部(用保鲜膜会不光滑)，再取少部分当耳朵。放在抹奶油烤过的吐司上 3、贴上黄色起司在耳朵上、白色当嘴部 4、海苔用剪刀剪出眼睛和嘴型，番茄酱当腮红和口红即可 营养小贴士：马铃薯含有大量的蛋白质和B群维生素，可以增强体质，同时马铃薯含有大量的蛋白质，具有提高记忆力和让思维清晰的作用，所以宝宝在发育阶段可以多吃一些马铃薯哦！在选购马铃薯的时候应注意，不要买颜色发青与发芽的土豆，以免引起急性中毒。马铃薯还含有一种有毒物质叫生物碱，人体若摄入大量的生物碱，会引起中毒、恶心、腹泻等反应。这种有毒的化合物，多集中在土豆皮里，因此食用时一定要去皮，特别是要削净已变绿的皮。

THE END

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所属专题: 吐司  轻松  马铃薯  做法  可可粉  

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