请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

秋分和立秋有什么区别 秋分养生该吃什么

来源: 最后更新:2022-02-03 21:15:08

导读:秋分和立秋都是秋天的节气,而且在名字上有一定的相似度,那么秋分和立秋这两个节气都有什么区别呢?
扫描关注公众号
The Beginning

时间不同

秋分节气的时间一般在每年公历的9月22-24日之间,而立秋节气一般在8月7-9日交节,太阳到达黄经135°,而秋分和春分的相对,秋分时太阳黄经达180°,太阳会在此个节气时直射赤道,全球各地昼夜等长。HEf育儿早教网

含义不同

秋分是秋季第四个节气,“分”即为“平分”、“半”的意思,除了指昼夜平分外,还有平分了秋季的意思,秋分过后,北半球各地开始昼短夜长;而立秋是秋季的第一个节气,是阳盛逐渐转变为阴盛的节点,同时也是降水、湿度等因素处于一年中的转折点,趋于下降或减少。HEf育儿早教网

气候特征不同

秋分时节,我国长江流域及其以北的广大地区,均先后进入了秋季,太阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移,北半球昼短夜长的现象将越来越明显,而立秋时并不代表酷热天气就此结束,立秋还在暑热时段,尚未出暑,立秋后还有一个处暑节气,处暑节气后才出暑。HEf育儿早教网

养生方式不同

秋季天气干燥,人体主要易受燥邪侵袭,然而秋分之前多有暑热的余气,故多见于温燥,立秋时节既要祛暑清热,又要滋阴润燥,因此初秋的饮食很有讲究,而秋分之后阵阵秋风袭来,使气温逐渐下降,寒凉渐重,所以多出现凉燥伤人的现象。HEf育儿早教网

秋分养生该吃什么

秋分之后,我国广大地区日平均气温都降到了22℃以下,随着气温逐渐下降,寒凉渐重,所以多出现凉燥。然而要防止凉燥,坚持锻炼身体,增强体质,提高抗病能力是必不可少的。HEf育儿早教网

秋季锻炼,重在益肺润燥,而饮食调养方面,应多喝水,适当的多吃清润、温润的食物如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等,这些食物可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用,对秋身体凉燥不适会有一定的缓解。HEf育儿早教网

THE END
广告、内容合作请点击这里 寻求合作
免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

育儿知识

所属专题: 秋分和立秋有什么区别  秋分养生该吃什么  秋分  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/shenghuo/shjk/3073.html

最新文章
  • 1腾讯为什么告老干妈(腾讯跟老干妈什么情况)

    腾讯为什么告老干妈(腾讯跟老干妈什么情况)

  • 2突然确诊癌症中晚期,已转移!宁波男子无法接受:怎么可能!医生:发现一个,全家高危!

    突然确诊癌症中晚期,已转移!宁波男子无法接受:怎么可能!医生:发现一个,全家高危!

  • 3疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?

    疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?

  • 4韩军称朝鲜军人无意中越界 韩军称朝鲜军人无意中越界了吗

    韩军称朝鲜军人无意中越界 韩军称朝鲜军人无意中越界了吗

  • 5中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!

    中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!

  • 6吉林市将举办世界锅包肉大赛,此前召开座谈会论证锅包肉起源

    吉林市将举办世界锅包肉大赛,此前召开座谈会论证锅包肉起源

  • 7哪些爱爱姿势更容易怀孕 选择这些爱爱姿势帮助生儿生女

    哪些爱爱姿势更容易怀孕 选择这些爱爱姿势帮助生儿生女

  • 8男性精子存活时间有多久 精子存活率低怎么办

    男性精子存活时间有多久 精子存活率低怎么办

  • 9医生算错怀孕周数怎么办 孕龄胎龄预产期原来是这样算的

    医生算错怀孕周数怎么办 孕龄胎龄预产期原来是这样算的

  • 10备孕未准妈妈请注意 这里有份孕前自检表请签收

    备孕未准妈妈请注意 这里有份孕前自检表请签收

推荐文章

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022 育儿早教网 All Rights Reserved. 沪ICP备20230950727号-10

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kefu#yuerzaojiao.com (请把#替换成@)