当前位置：首页 > 生活 > 生活健康

三伏天需要做什么 三伏天一共有多少天

来源： 最后更新：2022-02-19 22:57:49

The Beginning

随着夏季的来临，温度一天比一天高，传说中的三伏天也要来临了，那么三伏天需要做什么呢？三伏天一共多少天呢？下面带你一起看看吧。

三伏天需要做什么

1、做好防晒

三伏天是一年中最热的时候，这时出门一定要做好防晒措施，在一定程度上减少紫外线对自身肌肤的伤害，以免出现晒红、晒黑等情况，且温度过高还会出现中暑情况，最好是减少出门情况。dkc育儿早教网

2、吃去火食物

三伏天是人体阳气最为旺盛的时候，也是易上火的日子，这时应该多吃一些去火的食物，比如：苦瓜、冬瓜、绿豆汤等等，能够在一定程度上起到清热去火的效果，对于上火情况有所预防。dkc育儿早教网

三伏天一共有多少天

一共是30天。dkc育儿早教网

三伏天是在小暑和处暑之间的，也是一年中气温最高又潮湿、闷热的日子，其中三伏天中的“伏”是指“伏邪”，也就是“六邪”中的暑邪，而一般来说，三伏天一共是30天，又分为三伏，分别是初伏、中伏、末伏，每一伏是10天，过了这段时间之后，天气就会慢慢转凉了。dkc育儿早教网

2020年三伏天从什么时候开始

从7月16日开始。dkc育儿早教网

三伏天作为每年最热的日子，也是太阳最接近直射的日子，每年的具体时间都不一样，因为三伏天主要是根据农历来计算的，而2020年的三伏天，是从阳历7月16日开始，也就是农历时间5月26开始，一直持续到7月25日，农历6月初五。dkc育儿早教网

三伏天要注意什么

1、不要长时间吹冷风

三伏天虽然温度过高，会有许多人用空调等散热工具去除炎热，但是并不建议长时间吹冷风，以免造成口干舌燥等感冒情况，建议室内空调温度不要低于26℃。dkc育儿早教网

2、不宜大量饮用冷饮

三伏天喝冷饮是许多人都喜欢干的事情，其清凉冰镇的口感能够在短时间内，使人体感觉清爽，但是并不建议大量饮用冷饮，以免刺激肠胃健康，造成腹泻、腹痛等不适情况，一般建议每次喝冷饮不超过200毫升。dkc育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 三伏天需要做什么  三伏天一共有多少天  三伏天  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/shenghuo/shjk/32095.html

三伏天用空调扇管用吗 三伏天坐月子能吹空调吗

网站首页 返回栏目

三伏天需要注意些什么 三伏天需要天天艾灸吗

最新文章

推荐文章