来源: 最后更新:2022-02-11 21:15:33
小雪节气虽然还没冷到严冬的程度,但是也要注意戴好帽子、围巾。头部是阳气汇聚的地方,所以外出要保护好头部,注意防寒、保护阳气。同时北方地区室内暖气都开始供暖,人们穿得严实,体内的热气散发不出去,就容易生“内火”,也就是人们常说的上火。
冬季养生需要藏而不泄,所以古人有“冬季禁欲”之说。也就是说,冬季气候寒冷,人们需要许多能量来御寒,而性生活会消耗人较多的能量。在过性生活时,如果不掌握分寸,很容易影响身体健康。
冬季是呼吸道疾病的高发期,室内空气污染程度比室外更严重,所以应该注意开门窗通风换气,从而清洁空气,健脑提神。
冬季阳气肃杀,夜间阴气尤其重,所以为了保护人体内的阳气,应该早睡养阳气,而晚起固阴精。
腾讯为什么告老干妈(腾讯跟老干妈什么情况)
突然确诊癌症中晚期,已转移!宁波男子无法接受:怎么可能!医生:发现一个,全家高危!
疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?
韩军称朝鲜军人无意中越界 韩军称朝鲜军人无意中越界了吗
中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!
吉林市将举办世界锅包肉大赛,此前召开座谈会论证锅包肉起源
哪些爱爱姿势更容易怀孕 选择这些爱爱姿势帮助生儿生女
男性精子存活时间有多久 精子存活率低怎么办
医生算错怀孕周数怎么办 孕龄胎龄预产期原来是这样算的
备孕未准妈妈请注意 这里有份孕前自检表请签收
疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?
中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!,常委,
停经几天能测出怀孕 诊断怀孕的常用方法有哪些 “疯狂”的栀子花:最高每斤卖35元!犍为栀子花价飙涨数倍,迎上中式新茶饮风口 澳媒揭露西方媒体歪曲报道中国真相:“它们不会告诉不想让我们听到的消息” monster monster眼镜