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立冬泡温泉好不好 冬天泡室外温泉冷不冷

来源： 最后更新：2022-02-12 06:48:26

The Beginning

立冬泡温泉好不好

好，理由如下：5Pc育儿早教网

1、立冬后就意味着冬天的到来，而冬天天气寒冷，活动量减少，人容易受到寒邪侵袭，出现血瘀凝滞，经络不畅等情况，泡温泉可以疏通经络、帮助气血运行、驱寒保暖。5Pc育儿早教网

2、立冬是秋季向冬季转变的节气，此时气候变化较大，容易引发旧疾和风湿疼痛疾病，而泡温泉可活血祛淤、通络止痛，对陈旧性跌打损伤、头痛，尤其对风湿痛、骨关节痛者具有良效。5Pc育儿早教网

3、立冬后天气会变得寒冷干燥，肌肤容易缺水脱皮，而泡温泉可促进新陈代谢，有利于排毒养颜，加上泡温泉后还会喝很多水，可以补充水分，避免肌肤干燥。5Pc育儿早教网

冬天泡室外温泉冷不冷

不冷。5Pc育儿早教网

虽然冬天室外温度低，但温泉水温度较高，可达40度以上，人浸泡在里面会就跟泡澡一样舒服，可减缓体表热量的流失，改善肢体血液循环，起到保暖和御寒的效果，但要注意刚从室内到室外温泉池的时候，要做好热身运动，包裹一层浴巾保暖，先从低温开始浸泡，等身体适应后再高温依次浸泡，避免出现烫伤肌肤的现象。5Pc育儿早教网

冬天泡室外温泉会受风吗

注意保暖一般不会受风着凉感冒。5Pc育儿早教网

冬天泡室外温泉虽然会感受到外面的寒风，但整个温泉被热气包裹，而且四周也不全是空荡荡的，会有部分树木遮挡寒风，只要注意走出温泉后，迅速用干毛巾擦干全身或包裹，快速进入到下一个温泉池或出去穿好衣服就能避免受风着凉感冒的现象。5Pc育儿早教网

泡温泉的禁忌

1、禁忌人群

女性有皮肤过敏、孕妇、手术过后、心脏病、高血压、身体不适、经期及经期前后的都不宜泡温泉，以免加重或诱发身体不适。5Pc育儿早教网

2、忌久泡

泡温泉时间过久容易导致身体出现会有胸闷、口渴、头晕等不适症状，尤其是夏季泡温泉，更要把握时间的控制，一般一次泡10分钟为宜，之后要起来喝杯水，然后再继续泡才正确。5Pc育儿早教网

3、禁忌时间

在空腹、饱腹、酒后的时间段都不宜泡温泉，否则容易刺激肠胃，加重身体不适，应距吃饭时间至少间隔一小时以上再泡温泉。5Pc育儿早教网

THE END

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