当前位置：首页 > 生活 > 饮食健康

冬笋炖鸡汤的功效与作用 冬笋煲鸡汤有什么功效与作用

来源： 最后更新：2022-10-02 21:19:42

The Beginning

冬笋炖鸡汤是一道生活中比较常见的菜肴，主要是由冬笋、鸡肉经过高温烹饪而成，味道鲜美，具有较高的营养价值，具有清热降火，强身健体的作用。

润肠通便

冬笋性微寒，味甘，食用具有通利排便的作用，其中所含有的膳食纤维可以增加肠道水分的贮留量，促进胃肠蠕动，降低肠内压力，减少粪便粘度，使粪便变软顺利排出，搭配鸡肉炖汤食用有利于润肠通便，进而预防便秘。X8w育儿早教网

X8w育儿早教网

开胃健脾

冬笋中含有一种叫做含氮物质的白色特殊成分，具有独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，而鸡肉入脾、肾经，富含蛋白质、维生素和矿物质等成分，食用同样也有促进发育、保健脾胃的作用，因此常吃冬笋炖鸡汤具有开胃健脾的功效。X8w育儿早教网

X8w育儿早教网

清热降火

冬笋属于一种性味微寒的蔬菜，有利于缓解体内的燥热情况，具有清热凉血的功效，适宜于阴血内热的人群食用。炖汤含有丰富的水分，利于生津止渴，清热解暑，因此将冬笋、鸡熬汤饮用，对于体内燥热，上火口干舌燥的人群来说有不错的食疗作用。X8w育儿早教网

X8w育儿早教网

增强抵抗力

冬笋中含有丰富的植物蛋白、维生素及微量元素成分，而鸡肉中同样含有不少的蛋白质，食用可以为人体合成免疫因子提供原料，有助于增强机体的免疫功能，提高防病抗病能力。可以在一定程度上增强体液免疫。X8w育儿早教网

X8w育儿早教网

强身健体

冬笋中含有多种维生素，矿物质元素，营养丰富；而鸡肉中也含有人体所需的蛋白质和氨基酸，磷脂类元素，所以二者一同炖汤食用，可以补充营养元素，起到强身健体的功效，对身体有益。X8w育儿早教网

X8w育儿早教网

冬笋炖鸡汤的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群：冬笋炖鸡汤营养十分丰富，适宜一般人群食用，具有润肠通便、清热降火、强身健体的功效，适合一些习惯性便秘、小便不利、身体虚弱等人群食用。X8w育儿早教网

2、禁忌人群：由于冬笋炖鸡汤具有一定的寒性，不适宜脾胃虚寒、风寒感冒等人群食用，加重病情。X8w育儿早教网

X8w育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 冬笋炖鸡汤的功效与作用  冬笋炖鸡汤的适宜人群和禁忌人群  饮食指南  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/shenghuo/yingyang/105431.html

自己在家里做热干面怎么做（在家里做热干面怎么做好吃?）

网站首页 返回栏目

蒸馒头不放碱面可以吗（蒸馒头放不放碱面）

最新文章

推荐文章