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吃什么鱼营养价值高 吃什么鱼最有营养价值

来源： 最后更新：2022-10-07 03:25:14

The Beginning

人人都知道鱼是一种健康食物，孩子吃了聪明，成人吃了有益心脏。

鲫鱼

又名鲋鱼，味甘性温。功效为利水消肿、益气健脾、通脉下乳，清热解毒等，主治浮肿腹水、产妇乳少、胃下垂、脱肛等症。42t育儿早教网

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带鱼

可补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜。可用作迁延性肝炎、慢性肝炎辅助疗法。常吃带鱼还可滋润肌肤，保持皮肤的润湿与弹性。42t育儿早教网

青鱼

有补气养胃、化湿利水、祛风解烦等功效。食用可治疗气虚乏力，胃寒冷痛、脚气、湿痹、疟疾、头痛等症。42t育儿早教网

鲤鱼

味甘性温。有利尿消肿、益气健脾、通脉下乳之功效。主治浮肿、乳汁不通、胎气不长等症。42t育儿早教网

THE END

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所属专题: 吃什么鱼营养价值高常吃这四种鱼最营养  饮食指南  

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