喝桂花茶会上火吗 桂花红茶会上火吗
来源： 最后更新：2022-10-19 09:26:00
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The Beginning
八月桂花香，虽然很短暂，很多时候都来不及回味，但八月后的桂花茶带有甜美香味，仍旧保留了桂花的大部分特征，但很多人认为桂花是热性，不怎么敢喝，下面看看喝桂花茶会上火吗？
喝桂花茶会上火吗
喝桂花茶有上火的可能。
桂花从中医的角度来看，属于温性的食物，这类食物中含有一定的量的热气，虽然不是很多，但若自身属于热性体质，这点热气就能起到导火索的作用，有引起上火的可能。
桂花茶怎么喝不上火
桂花绿茶
食材：桂花，绿茶茶叶，蜂蜜适量。
做法：
1.取桂花和绿茶少许，将绿茶放杯底，用开水冲半杯，浸泡3分钟，滤掉水分。
2.将桂花放入杯中，继续开水冲泡，冲满杯，浸泡15分钟左右即可饮用。
3.若是不喜欢绿茶带有的苦味，可等茶水温度稍低后调以蜂蜜改善口味。
特点：桂花属于温性的食物，而绿茶属于凉性，一起泡茶能起到中和作用，避免上火。
桂花茶适合什么人喝
桂花茶适合寒凉性体质
桂花茶从属性上开看属于温性的茶，这类茶中带有一定的热气，饮用有暖身的作用，寒凉性体质的人身体内有寒气，身体偏凉，饮用这种茶最适合，可调理改善体质，促进健康。
桂花茶适合口气人喝
桂花茶带有浓郁的桂花清香，饮用之后口齿留香，因此，这类茶适合有口气的人喝，能起到改善口气的作用，减轻口臭症状。
喝桂花茶上火怎么办
吃寒凉性食物
上火的主要原因是体内火气太过旺盛，因此，及时的吃一些寒凉性的食物，中和体内的火气，能从根本上解决上火症。
常见的寒凉性的食物有：西瓜、苦瓜、冬瓜、绿豆、鸭肉等。
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