当前位置：首页 > 生活 > 饮食健康

莲子蜜枣红豆羹（红枣莲子羹的做法）

来源： 最后更新：2022-10-22 16:09:21

The Beginning

蜜枣是我们非常喜欢吃的一种食物，不仅口感非常甘甜，而且营养非常的不错，很多人经常会一起选择吃一些蜜枣来进行滋补。

食材

主要食材：蜜枣8个。nr5育儿早教网

其他食材：莲子50颗、赤小豆200克、冰糖适量。nr5育儿早教网

nr5育儿早教网

做法步骤

1.豆子提前一天浸泡。nr5育儿早教网

2.莲子提前浸泡，泡好的莲子掰开，把有莲心的去掉洗净。nr5育儿早教网

3.锅中加入750毫升水，放入莲子、红豆、蜜枣烧开煮至九成熟。nr5育儿早教网

4.冰糖加入煮5分钟即可。nr5育儿早教网

nr5育儿早教网

功效

养心安神、补血。nr5育儿早教网

nr5育儿早教网

成果图

nr5育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 莲子蜜枣红豆羹的做法  莲子蜜枣红豆羹怎么做  饮食指南  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/shenghuo/yingyang/112200.html

枇杷膏有什么功效 自己熬的枇杷膏有什么功效

网站首页 返回栏目

蜜枣小圆子 蜂蜜圆枣子

最新文章

推荐文章