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榴莲是酸性还是碱性 榴莲是酸性还是碱性 含量多少

来源： 最后更新：2022-11-02 07:39:09

The Beginning

长久以来榴莲都是占据着“水果之王”的位置，其独特的臭味和果肉的香甜为人们津津乐道。关于榴莲的性质，我们只知道它是热带水果，但是它是否热性呢？榴莲是热性还是凉性？

榴莲是酸性还是碱性

榴莲是碱性水果。Nq5育儿早教网

食物酸碱性不是从感官上来判断，而是指含有钙、钾、镁等元素的食材在摄入人体后，最终代谢而成的产物所呈的酸碱性。榴莲含有的成分，最终代谢产物呈碱性，故为碱性食材。Nq5育儿早教网

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榴莲是热性还是凉性

榴莲是热性水果。Nq5育儿早教网

榴莲性热，属热性食材。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体、健脾补气、补肾壮阳、暖和身体。Nq5育儿早教网

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吃榴莲上火吗

吃榴莲易上火。Nq5育儿早教网

榴莲属于性热的水果，有助火的作用，加上其营养成分极高，吃多容易导致肠胃不发吸收，因为会导致出现上火的症状，减少少食为好。另外吃多了榴莲之后可吃一些山竹、梨子、木瓜、香蕉、西瓜等凉性水果下下火。Nq5育儿早教网

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榴莲吃多少合适

每天吃不超过100克榴莲合适。Nq5育儿早教网

榴莲属于高热量和高糖量的水果，且营养成分很高，所以不宜多食。建议每天食用100克左右较佳。Nq5育儿早教网

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常见的热性水果有哪些

常见的高热量、高糖分的热性水果：樱桃、荔枝、青果、木瓜、石榴、大枣、山楂、杨梅、温州蜜柑等。Nq5育儿早教网

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吃榴莲禁忌人群

1、糖尿病人忌食，榴莲含有大量的糖分，食用后会加重病情。Nq5育儿早教网

2、肥胖和减肥人士少食，榴莲的热量较高，且糖分足，不宜多食。Nq5育儿早教网

3、榴莲含有较高的钾元素，肾病患者少食，以免加重病情。Nq5育儿早教网

4、便秘和痔疮患者少食，榴莲含有大量纤维素，过量食用会堵塞肠道，引起便秘。Nq5育儿早教网

5、心脑血管患者不宜吃榴莲，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。Nq5育儿早教网

6、肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲，因为榴莲含有较高钾质。Nq5育儿早教网

7、此外患有皮肤病的患者以及喉炎，哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲，吃了会导致病情加重。Nq5育儿早教网

8、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。Nq5育儿早教网

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