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沃柑是去火的还是上火的

来源： 最后更新：2022-11-12 00:00:40

The Beginning

沃柑是去火的还是上火的?

不易上火但也不是去火的水果。qI1育儿早教网

沃柑是一种温和性的水果，适量食用是不会引起上火的。qI1育儿早教网

但是因为沃柑果糖成分含量高，多吃的话是可能会引起上火的。qI1育儿早教网

如果人体本身就是热性体质或者说吃多了，那就有可能会出现身体上火的情况，而且秋冬季节天气较干燥，吃太多沃柑会增加身体上火的机率。qI1育儿早教网

建议：qI1育儿早教网

每天不要吃太多沃柑，一天不超过三个是最好的。qI1育儿早教网

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沃柑属于什么水果?

沃柑属于杂柑，是橘子和橙子的杂交品种。qI1育儿早教网

沃柑是以色列科学培育出来的柑橘新品种，是用“坦普尔”橘橙与“丹西”红橘杂交而成的，属于杂柑。qI1育儿早教网

沃柑果实饱满、外观喜庆;果肉嫩滑、汁多;外皮薄、果肉颗粒感强，所以口感甜柔、低酸爽口，营养价值也很高。qI1育儿早教网

沃柑中含有胡萝卜素、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素C、维生素A、维生素B、维生素E、铁元素、钠元素、硒元素、钙元素、镁元素等营养成分。qI1育儿早教网

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沃柑的功效作用

第一大好处：美容、消除疲劳qI1育儿早教网

橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用;qI1育儿早教网

第二大好处：促进通便、降低胆固醇qI1育儿早教网

橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇;促进通便、降低胆固醇qI1育儿早教网

第三大好处：降血压、扩张心脏冠状动脉qI1育儿早教网

橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。qI1育儿早教网

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THE END

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