来源: 最后更新:2022-11-15 10:15:04
对于一些尿酸偏高的人群来说,在生活中有很多高嘌呤的食物都是需要禁止食用的,那刀鱼嘌呤含量高吗?
中嘌呤食物。
在日常生活中,一般可以将食物分成高嘌呤食物(大于150mg)、中嘌呤食物(25-150mg)以及低嘌呤(小于25mg)食物。
而每100克的刀鱼中嘌呤含量为134.9毫克,是属于中等嘌呤含量的食物,所以对于尿酸偏高的人群来说,在痛风的急性发作期间需要尽量少吃或不吃刀鱼,以免体内尿酸过高而引起身体出现不适的症状。
一般来说
嘌呤是一种氨基酸,主要存在于细胞中,一般来说蛋白质含量越丰富的食物中嘌呤含量也就越高,因此鱼的全身都是具有嘌呤的,只是相对来说内脏中更为富集一些,比如鱼籽等。
因此对于一些尿酸偏高的人群来说,在吃鱼的时候最好是避免食用内脏,而且吃鱼肉也要控制好食用量,避免食用过多对身体健康造成不利的影响。
每年的2-3月份左右。
刀鱼属于一种洄游鱼类,平时主要生活在近海半咸淡水地区,但是一旦到每年2-3月份,刀鱼成熟的时候,就会成群结队地溯江而上,从海里游到江里,在淡水河流、湖泊中进行生殖洄游。
所以在每年2-3月份的时候,此时的刀鱼肉质是最嫩的,而且也是最肥美的,如果想要吃刀鱼的话建议可以在这个时候吃。
比较难养殖。
虽然现在刀鱼也有一部分成功养殖的,但是因为刀鱼的性格暴躁,如果想获取种鱼的话是很难的,一般刀鱼会拼死挣扎至筋疲力尽。
而且刀鱼又是洄游鱼类,想要模拟其生长环境的话也是很难的,所以相对来说刀鱼的养殖还是比较困难的,即使是养殖成功,其花费的人力、物力也是比较大的,所以刀鱼的价格相对来说也会增加。
所属专题: 刀鱼嘌呤含量高吗 鱼的哪个部位嘌呤最高 饮食指南
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