枇杷可以和香蕉一起吃吗
来源： 最后更新：2024-02-20 00:00:25
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The Beginning
枇杷可以和香蕉一起吃吗?
能同吃，两者成分不冲突。
枇杷和香蕉同吃能促进新陈代谢、排毒养颜。
要注意的是枇杷是凉性水果，而香蕉也是寒性水果，如果体质虚寒、易泄泻者最好是不要吃这两种水果，否则可能会加重腹泻效果，对身体正常运作与健康都不利。
一般人群均可食用枇杷这种水果，尤适宜肺痿咳嗽、胸闷多痰、劳伤吐血者及坏血病患者。
香蕉的功效与作用
1、预防高血压：
常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有低制钠离子升压及损坏血管的作用。
2、预防疲劳，延年益寿：
香蕉中含有多种营养物质，而且含钠量低，不含胆固醇，食后既能供给人体各种营养素，又不会使人发胖。因此常食香蕉有益于大脑，预防神经疲劳，尤其适合于老年人食用。
3、防治胃溃疡：
据现代科学试验结果表明，食用香蕉有刺激胃粘膜细胞生长的作用，使胃壁得到保护，进而起到预防和治疗胃溃疡的作用。
4、预防便秘：
香蕉所含的食物纤维，可刺激大肠的蠕动，使大便通畅，因此可防治习惯性便秘。
枇杷不适合和什么一起吃?
枇杷与小麦不宜同吃：
小麦健脾止痢、除热止渴，与枇杷同食易生痰，而且会导致腹痛。
枇杷与黄瓜不宜同吃：
黄瓜含有一种破坏维生素C的分解酶，不宜与高维生素C的枇杷同吃，会影响枇杷中维生素C的吸收率，降低枇杷的营养价值。
枇杷与牛奶不宜同吃：
牛奶中的蛋白质与枇杷中的苹果酸结合，容易生成有机酸，造成牛奶沉淀，影响二者的营养价值，严重的还会导致人体不适。
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