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山竹可以和黄瓜一起吃吗

来源： 最后更新：2024-02-26 00:00:29

The Beginning

山竹可以和黄瓜一起吃吗?

可以的。hYP育儿早教网

山竹和黄瓜一起吃非常营养，还可以作为一道菜，有很高的养生价值。hYP育儿早教网

山竹黄瓜汤：hYP育儿早教网

材料：hYP育儿早教网

黄瓜200克，山竹20克，冰糖适量，清水4杯，南、北杏各少 许。hYP育儿早教网

做法：hYP育儿早教网

1、黄瓜，切成小块;山竹、洗净、氽水;南北杏洗净。hYP育儿早教网

2、将黄瓜、山竹、南北杏、冰糖及清水放进炖盅内，加盖，原盅隔沸水炖一小时即成。hYP育儿早教网

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黄瓜的功效与作用

1.顺发亮甲hYP育儿早教网

发质不太好的朋友可以多吃黄瓜，因为黄瓜中的硅可使头发更顺，指甲更亮更结实。hYP育儿早教网

2.美容护肤hYP育儿早教网

新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，因此黄瓜具有美容的效果。同时，黄瓜含有丰富的维生素，能够为皮肤提供充足的养分，有效对抗皮肤衰老。hYP育儿早教网

3.清口气，益肾脏hYP育儿早教网

黄瓜汁对治愈牙龈疾病有益，常吃能使口气更清新。此外黄瓜还可降低体内尿酸水平，对肾脏具有保护作用。hYP育儿早教网

4.排毒防便秘hYP育儿早教网

黄瓜含有细纤维素，这种纤维素能够促进肠道蠕动，帮助体内宿便的排出，营养丰富的黄瓜有利于“清扫”体内垃圾，常吃有助于预防肾结石。hYP育儿早教网

5.醒酒防中毒hYP育儿早教网

黄瓜含有大量的B族维生素和电解质，可补充重要营养素，从而减轻酒后不适，缓解宿醉。另外，黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精肝硬化患者有一定的辅助治疗作用，可防酒精中毒。hYP育儿早教网

6.补充维生素hYP育儿早教网

黄瓜中含有大量的维生素，比如B族维生素、维生素C等。吃它可以及时的补充人体所需的维生素，黄瓜连皮吃，补充维生素的效果更好。hYP育儿早教网

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