老北京豆汁和豆浆的区别
来源： 最后更新：2024-05-09 00:00:19
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The Beginning
原料制作工艺不同
豆浆主要是把大豆用水浸泡之后，磨碎、过滤、煮沸，得到的浆汁，乳白色或者偏黄。
老北京豆汁实际上是制作绿豆淀粉或粉丝的下脚料，它用绿豆浸泡到可捻去皮后捞出加水磨成细浆，倒入大缸内发酵后沉入缸底者为淀粉，上层飘浮者即为豆汁。
营养功效不同
常饮豆浆可维持正常的营养平衡，全面调节内分泌系统，降低血压、血脂，减轻心血管负担，增加心脏活力，优化血液循环，保护心血管，并有平补肝肾、增强免疫等功效。
老北京豆汁极富蛋白质、维生素C、粗纤维等，并且有祛暑、清热、温阳、健脾、开胃、去毒、除燥等的功效。
吃法不同
一般喝老北京豆汁得配切得极细的酱菜，夏天多用苤蓝，讲究的要用老咸水芥切成细丝，拌上辣椒油，还要配套吃炸得焦黄酥透的焦圈，风味独到。
而豆浆和油条一直是早餐的标配，还可以搭配馒头、面包等淀粉类食品，这样豆浆中蛋白质等营养在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解作用，更容量吸收。
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