来源: 最后更新:2024-05-19 00:00:25
一般建议在秋冬季节服用五红汤效果最佳,因为五红汤具有非常好的养血补血的功效,秋冬季节喝一些五红汤可以帮助促进血液循环,改善手脚冰凉的情况,
对于孕妇、产妇、贫血者或放化疗患者等特殊人群,中医建议的最佳饮用时间是每天早晚各1次。
1、贫血的人群
五红汤中的五样材料都是补血的,所以贫血的时候喝五红汤是比较好的。五红汤是需要坚持喝才会看到效果的,如果贫血比较严重我们可以每天都喝一碗五红汤。
2、体虚的人群
五红汤是大补的汤,在我们体虚的时候喝是最好的。但是五红汤是属于大补的汤,千万不要因为体虚而一次性喝很多,一般来说每天一碗就足够了。
3、刚生完孩子的女性
孕妇在刚生完孩子的时候喝五红汤比较好,因为生孩子的过程中有的孕妇会失血过多。就算没有失血过多在生孩子的过程中也会要流血,既然流了血我们当然就要补血了,而补血的最好汤就是五红汤。
1、五红汤虽然好,但是吃多了也不好,所以饮用的时候还是要稍微注意一下,一天不得超过900毫升。
2、不同体质的人,食用五红汤的时长也是不同。通常在气血特别虚的状态下,食用7-15天的时间就已经足够。如果气血不算特别虚的话,则食用时间为5-7天左右,要根据个人体质的不同而做出灵活性的调整和改善。
3、隔夜的五红汤是不能喝的,不仅药效丧失,还容易滋生细菌,对身体不利。
4、由于五红汤当中糖分是比较高的,所以高血糖的人最好不要喝。
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