烧仙草孕妇可以吃吗
来源： 最后更新：2024-05-31 00:00:26
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The Beginning
烧仙草孕妇可以吃吗?
可以喝，但是最好少喝。
说明：
烧仙草具有清热解毒，清肝明目的功效。孕妇食用可以提高身体免疫力，增强抗病能力，还能预防孕妇便秘的困扰。
但烧仙草是凉性的，脾胃虚弱的孕妇不要多吃，否则容易引起腹泻。
建议孕妇在日常生活中可以多吃新鲜的蔬菜和水果，适量补充维生素和一些微量元素，不吃不利于胎儿和母体健康的食物。
现在外面卖的烧仙草大多添加了很多高糖分的食物，孕期还是注意控制一下，能不喝就尽量少喝。
烧仙草的营养成分
热量：37大卡
钙：9毫克
碳水化合物：8.9克
钾：5毫克
镁：3毫克
钠：2.8毫克
铁：1.3毫克
磷：1毫克
硒：0.73微克
膳食纤维：0.6克
脂肪：0.3克
锌：0.24毫克
烟酸：0.2毫克
蛋白质：0.2克
铜：0.06毫克
锰：0.01毫克
维生素B1：0.02毫克
维生素B2：0.01毫克
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