请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

榴莲什么人不能吃 榴莲什么时候吃最好

来源: 最后更新:2022-02-13 10:12:25

导读:榴莲被称为水果之王,以其气味浓烈、口感甜腻、营养丰富而为人所知,很多人都喜欢吃榴莲,但是也有一些人群是不适合吃榴莲的,那么究竟榴莲什么人不能吃呢?
扫描关注公众号
The Beginning

榴莲被称为水果之王,以其气味浓烈、口感甜腻、营养丰富而为人所知,很多人都喜欢吃榴莲,但是也有一些人群是不适合吃榴莲的,那么究竟榴莲什么人不能吃呢?

热性体质者

榴莲味甘,性热,是一种很常见的热性水果,其中含有丰富的营养成分,人体食用后对身体有一定的好处,但是有面红发热、形体消瘦、烦躁口苦、小便短黄、大便干燥、五心烦热等热性体质的人群最好少吃,否则可能会加剧体内的燥热之气,从而导致不适反应加重。AgD育儿早教网

糖尿病患者

榴莲味道甘甜,若是食用过多还会觉得有些甜腻,其中含有丰富的糖类物质,约占总物质含量的13%,是一种糖分含量比较高的水果,糖尿病患者最好不要食用榴莲,以免导致体内的血糖水平升高,甚至引起头晕、头痛、心悸、眼花、手指麻等高血糖反应。AgD育儿早教网

便秘患者

榴莲性质偏热,而且还含有丰富的纤维素成分,便秘患者食用后会加剧肠道内的燥热之气,降低肠道的润滑度,另外,若是食用过多,榴莲中的纤维素还会停留在肠道内,吸收肠道内的水分膨胀,影响肠胃蠕动,可能会加重便秘情况,所以建议便秘患者最好少吃榴莲。AgD育儿早教网

正在减肥者

榴莲的营养价值很高,但是其中还含有丰富的淀粉、糖分、脂肪,是一种热量比较高的水果,在减肥期间若是食用过多榴莲,其中的淀粉、糖分等营养成分无法完全消耗,就会以脂肪的形式堆积在体内,不仅会影响减肥效果,反而还会导致发胖,因此减肥期间最好不要吃榴莲。AgD育儿早教网

易过敏体质者

大部分的人群都是可以吃榴莲的,但是榴莲中也含有一些过敏物质,有的易过敏体质的人群食用榴莲后,可能会产生一系列过敏反应,如:瘙痒、长皮疹、局部红肿、腹痛、腹泻、恶心、咽痒等。AgD育儿早教网

榴莲什么时候吃最好

早上吃。AgD育儿早教网

榴莲作为一种水果,并没有严格的食用时间规定,但是在早上人体经过一晚上的消耗,需要大量补充营养,而且早上也是人体消化吸收功能最佳的时间,在早上食用榴莲可以更好的吸收榴莲中含有营养成分,如:维生素、蛋白质、糖分、淀粉、纤维素以及钙、铁、磷、钾等,能使其营养价值得到更好的发挥。AgD育儿早教网

THE END
广告、内容合作请点击这里 寻求合作
免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

育儿知识

所属专题: 榴莲什么人不能吃  榴莲什么时候吃最好  饮食指南  榴莲  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/shenghuo/yingyang/13119.html

最新文章
  • 1腾讯为什么告老干妈(腾讯跟老干妈什么情况)

    腾讯为什么告老干妈(腾讯跟老干妈什么情况)

  • 2突然确诊癌症中晚期,已转移!宁波男子无法接受:怎么可能!医生:发现一个,全家高危!

    突然确诊癌症中晚期,已转移!宁波男子无法接受:怎么可能!医生:发现一个,全家高危!

  • 3疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?

    疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?

  • 4韩军称朝鲜军人无意中越界 韩军称朝鲜军人无意中越界了吗

    韩军称朝鲜军人无意中越界 韩军称朝鲜军人无意中越界了吗

  • 5中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!

    中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!

  • 6吉林市将举办世界锅包肉大赛,此前召开座谈会论证锅包肉起源

    吉林市将举办世界锅包肉大赛,此前召开座谈会论证锅包肉起源

  • 7哪些爱爱姿势更容易怀孕 选择这些爱爱姿势帮助生儿生女

    哪些爱爱姿势更容易怀孕 选择这些爱爱姿势帮助生儿生女

  • 8男性精子存活时间有多久 精子存活率低怎么办

    男性精子存活时间有多久 精子存活率低怎么办

  • 9医生算错怀孕周数怎么办 孕龄胎龄预产期原来是这样算的

    医生算错怀孕周数怎么办 孕龄胎龄预产期原来是这样算的

  • 10备孕未准妈妈请注意 这里有份孕前自检表请签收

    备孕未准妈妈请注意 这里有份孕前自检表请签收

推荐文章

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022 育儿早教网 All Rights Reserved. 沪ICP备20230950727号-10

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kefu#yuerzaojiao.com (请把#替换成@)