当前位置：首页 > 生活 > 饮食健康

柚子与虾能一起吃吗 吃柚子能减肥吗

来源： 最后更新：2022-02-13 19:33:31

The Beginning

最近是吃柚子的季节，那柚子能不能和虾肉一起吃呢？柚子吃了又到底能不能减肥呢？让我们一起来看一下吧。

柚子与虾能一起吃吗

可以，但不要过多食用。8EX育儿早教网

柚子和虾肉是可以一起食用的，两者都是非常营养的食物，柚子中含有丰富的维生素、膳食纤维以及微量元素成分，而虾肉中蛋白质含量非常丰富，一起食用能起到均衡营养的作用。但由于柚子中含有大量的有机酸成分，其中包括少量的鞣酸，所以两者一起食用的时候一定要适量，不然过多食用会导致鞣酸和蛋白质结合生成沉淀物，从而会影响身体对蛋白质的吸收。8EX育儿早教网

吃柚子能减肥吗

有一定的减肥作用。8EX育儿早教网

减肥期间适量吃一点柚子是非常好的，柚子的热量非常低，水分和膳食纤维含量都非常丰富，食用后能起到很好的饱腹感，这样能减少其他高热量食物的摄入，从而起到减肥效果。另外适量吃一点柚子还能促进肠胃的蠕动，这样能加速体内垃圾毒素的排出。8EX育儿早教网

但单靠某种食物减肥效果是非常薄弱的，如果想起到更好减肥效果的话，还是建议要加强运动。8EX育儿早教网

吃柚子上火还是下火

下火。8EX育儿早教网

从中医角度来讲，柚子属于寒性食物，所以食用后是能起到下火作用的，特别是像肺热肺燥所引起的咽喉肿痛、口干舌燥、津伤所引起的口干便秘等症状，食用后都能起到一定的缓解作用，非常适合阴虚内热体质人群食用，另外适量食用还能帮助预防秋燥。8EX育儿早教网

另外如果本身脾胃比较虚寒的话，就要尽量少吃柚子，不然食用后会导致体内寒气增加，这样对增加身体负担。8EX育儿早教网

柚子能降血压吗

不能。8EX育儿早教网

柚子只是一种水果，食用后不能起到降血压的效果，但经常食用柚子对心血管是非常有好处的，因为柚子中含有大量的维生素、果胶以及部分抗氧化成分，食用后能促进血管内多余胆固醇排出，具有不错的保护血管作用。8EX育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 柚子与虾能一起吃吗  吃柚子能减肥吗  饮食指南  柚子  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/shenghuo/yingyang/14426.html

柚子皮煮水喝的禁忌 柚子皮煮水喝的功效与作用

网站首页 返回栏目

螃蟹可以和柚子一起吃吗 螃蟹和柚子间隔多久吃

最新文章

推荐文章