当前位置：首页 > 生活 > 饮食健康

无花果是凉性还是热性

来源： 最后更新：2022-02-13 20:24:09

The Beginning

大家都知道，蔬菜水果有凉性和热性之分，凉性食物食用过多容易导致腹泻，而热性食物食用过多容易导致上火、便秘，那么人们钟爱的无花果属于凉性还是热性呢？

无花果是中性水果

无花果味甘，平，无毒，这说明无花果是一种性平的水果，既不属于凉性食物也不属于热性食物，是一种中性食物，吃了对身体不会产生不良的作用，可以放心食用。etA育儿早教网

etA育儿早教网

无花果的营养价值

无花果被称为“水果皇后”“生命之果”，营养十分丰富，无花果可食率高，鲜果可食用部分达97%，干果和蜜饯类达100%，含有丰富的氨基酸，鲜果为1.0%，干果5.3%可被人体直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%（干重），果糖占31.2%（干重）而蔗糖仅占7.82%（干重）。所以热卡较低，在日本被称为低热量食品，还含有大量的维生素，矿物质，及各种酶、酸。etA育儿早教网

etA育儿早教网

无花果的功效与作用

抑癌抗癌

无花果还有苹果酸、草酸、延胡索酸、琥珀酸、丙二酸、吡咯烷羧酸、莽草酸、奎宁酸、甘油酸等酸类。类黄酮、芸香苷酮糖、醛糖、树酯等。以及苯甲醛、呋喃香豆素内酯、补骨酯素、佛手柑内酯等对于抑癌有一定作用的成分。etA育儿早教网

etA育儿早教网

美容养颜

无花果中含有超氧化物歧化酶，这类酶是一种源于生命体的活性物质，被视为生命科技中最有魔力的酶、人体内的垃圾清道夫，它是氧自由基的自然天敌，食用无花果叶的饮品就能为机体补充超氧化物歧化酶，具有美容抗衰老的作用。etA育儿早教网

etA育儿早教网

无花果的食用禁忌

无花果虽然是中性食物，食用对身体没有坏处，但是心脑血管疾病患者、脂肪肝患者、腹泻者、正常血钾性周期性麻痹等患者不宜食用无花果。etA育儿早教网

etA育儿早教网

etA育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 无花果是凉性还是热性  无花果是凉性的吗  无花果是凉性水果吗  饮食指南  无花果  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/shenghuo/yingyang/14477.html

皮皮虾蒸熟后空壳了能吃吗 皮皮虾煮熟后肉烂的还能吃吗

网站首页 返回栏目

无花果怎么治痔疮

最新文章

推荐文章