当前位置：首页 > 生活 > 饮食健康

生菜吃了有什么好处 生菜的适用人群与禁忌人群

来源： 最后更新：2022-02-13 23:48:19

The Beginning

生菜是菊科植物莴苣中以叶球或嫩叶供食用的品种。原产地欧洲地中海沿岸，现我国各地均有种植。别名叶用莴苣、包生菜、千金菜、莴仔菜。

清热解毒利尿通便

《日用本草》中记载生菜，”解热毒，消酒毒，止渴，利大小肠”。生菜含有利尿的成分，有利尿和促进血液循环的作用。另外，生菜还有清热解毒的作用，能够清除肠内毒素,防止便秘。Ult育儿早教网

Ult育儿早教网

保护肝胆

生菜具有保护肝胆的作用，可以促进胆汁形成,有效预防胆结石和胆囊炎。肝病患者或胆结石患者，适当吃一些生菜,可以起到辅助食疗的作用。Ult育儿早教网

生菜的适用人群与禁忌人群

适用人群

有失眠症状、神经衰弱的人宜多吃。Ult育儿早教网

胆固醇高的人可经常食用,对降低体内胆固醇含量极为有益。Ult育儿早教网

肥胖的人，正在减肥的人宜多吃。Ult育儿早教网

禁忌人群

患有尿频的人最好少吃。Ult育儿早教网

胃寒的人最好少吃。Ult育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 生菜吃了有什么好处生菜的适用人群与禁忌人群  饮食指南  生菜  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/shenghuo/yingyang/14836.html

女人每天喝酸奶好还是牛奶好 酸奶和牛奶的区别

网站首页 返回栏目

生菜变红了还能吃吗 生菜根部为什么变红

最新文章

推荐文章