当前位置：首页 > 生活 > 饮食健康

椰子怎么吃 椰子汁怎么喝好喝

来源： 最后更新：2022-02-14 00:00:22

The Beginning

椰子是生活中常见的水果，很多人日常都喜欢吃椰子和椰子制品，自己买的椰子怎么吃呢？

椰子怎么吃

吃椰子第一步是喝椰子水，将椰子水饮用完后就可以食用椰子果肉了，椰子果肉可以生吃、煮汤、脱水后做成椰子片，按照自己的饮食习惯进行食用即可，椰子中含有维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等营养成分，适量食用对身体很有好处。o9A育儿早教网

椰子煲鸡汤

材料：椰子、乌鸡、金华火腿、白胡椒粉、食盐、清水。o9A育儿早教网

做法：

1、椰子打开，取出椰子肉。o9A育儿早教网

2、乌鸡洗净。o9A育儿早教网

3、金华火腿切成薄片。o9A育儿早教网

4、锅里面装入清水。o9A育儿早教网

5、将水烧开，烧开后将乌鸡、金华火腿放入锅里面。o9A育儿早教网

6、再次烧沸后放入椰子肉。o9A育儿早教网

7、开小火煮2-3个小时。o9A育儿早教网

8、关火前放入食盐和白胡椒粉。o9A育儿早教网

9、出锅食用。o9A育儿早教网

椰子香橙水果茶

材料：椰子、香橙、奇异果、苹果、柠檬、冰块、薄荷叶。o9A育儿早教网

做法：

1、拿2个香橙榨成果汁。o9A育儿早教网

2、一个香橙切成丁状。o9A育儿早教网

3、苹果切成丁状。o9A育儿早教网

4、奇异果切成片状。o9A育儿早教网

5、椰子水和香橙汁一起放入杯子里面。o9A育儿早教网

6、放入切好的水果块。o9A育儿早教网

7、加入柠檬、冰块。o9A育儿早教网

8、搅拌搅拌。o9A育儿早教网

9、在上面点缀一片薄荷叶。o9A育儿早教网

10、饮用。o9A育儿早教网

椰子片

材料：椰子。o9A育儿早教网

做法：

1、取一个新鲜的老椰子。o9A育儿早教网

2、打开椰子。o9A育儿早教网

3、将椰子肉刮下来。o9A育儿早教网

4、将刮下来的椰子肉放在锅里面烘干（或者烘焙机里面烘干）。o9A育儿早教网

5、用小碟子装起来。o9A育儿早教网

6、当做零食食用。o9A育儿早教网

椰子汁怎么喝好喝

直接喝。o9A育儿早教网

椰子汁的食用方式有很多种，但是营养最高、口感最好的就是直接饮用，新鲜的椰子有很浓厚的椰香味，喝起来非常清爽，比饮料好喝，又富含营养成分，是很不错的饮品。o9A育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 椰子怎么吃  椰子汁怎么喝好喝  饮食指南  椰子  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/shenghuo/yingyang/14883.html

椰皇外面发霉了还能吃吗 椰青怎么开

网站首页 返回栏目

一直冷藏的过期酸奶还能喝吗 酸奶冷藏后又加热一下可以吗

最新文章

推荐文章