当前位置：首页 > 生活 > 饮食健康

马齿苋的功效 怎么吃效果好

来源： 最后更新：2022-02-14 01:42:47

The Beginning

马齿苋是一种比较常见的野菜。

马齿苋的功效

FAL育儿早教网

降血脂、护心脏、解毒FAL育儿早教网

马齿苋（xiàn），别名长命菜、长寿菜、五行草，性酸，寒。有清热解毒，凉血止血的功效。FAL育儿早教网

，齿苋中富含一种被称为阿尔法亚麻酸的欧米伽－３脂肪酸，它有抑制人体内血清胆固醇和甘油三酯酸生成的生理功能，这种保护心脏的有效物质，在马齿苋中的含量居各种绿色植物之首。FAL育儿早教网

马齿苋对痢疾杆菌、大肠杆菌和金黄色葡萄球菌等多种对人体致病细菌也有抑制作用。FAL育儿早教网

民间常用鲜马齿苋120克（干60克）、粳米60克煮粥，或用鲜马齿苋绞取汁和大剂量水煎液，来防治湿热腹泻、急性肠炎、痢疾等症，是一味清热、解毒、消炎的天然良药。FAL育儿早教网

吃法推荐：茯苓马齿苋粥FAL育儿早教网

取新鲜土茯苓50克、马齿苋50克，洗净，加适量清水，熬煮30分钟，取出药渣，再加入少量米，继续熬成粥，加油盐调味，分2～3次食用。FAL育儿早教网

此粥能清热解暑、祛湿止泻。土茯苓性味甘、淡、平，能利湿解毒。现两者同用，作用加强，并取粥养胃气，不失为治疗泄泻的佳膳。FAL育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 马齿苋的功效怎么吃效果好  饮食指南  马齿苋  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/shenghuo/yingyang/15133.html

贵妃芒和金煌芒果哪个好吃 贵妃芒和金煌芒的区别

网站首页 返回栏目

佛手瓜发芽了能吃吗 佛手瓜发芽会不会有毒

最新文章

推荐文章