当前位置：首页 > 生活 > 饮食健康

马齿苋是马兰头吗

来源： 最后更新：2022-02-14 01:43:58

The Beginning

马齿苋是一种常见的野菜，但是它具有很高的食用价值和药用价值。而马兰头是什么呢？两者名字很相近，但不知道是不是同一种食材。那么问题来了，马齿苋是马兰头吗？

马齿苋是马兰头吗

马齿苋不是马兰头。wl9育儿早教网

很多朋友把马齿苋和马兰头搞混淆，其实它们是两种不同的野菜，不论从科属、形态、功效上来看，都是有很大区别的，接下来我们来了解下它们的区别吧。wl9育儿早教网

wl9育儿早教网

马齿苋和马兰头的区别

马齿苋

科属：马齿苋属于马齿苋科马齿苋属植物，一年生草本，别名五行草。wl9育儿早教网

形态：茎部圆柱形，长10~15厘米，茎紫红色。叶面扁平、肥厚、倒卵形长1~3厘米。wl9育儿早教网

功效：清热止血、抗菌消炎、利水消肿、降低血压、血糖，预防心血管疾病等。wl9育儿早教网

wl9育儿早教网

马兰头

科属：菊科马兰属多年生草本植物，分为红梗和青梗两种，别名马兰。wl9育儿早教网

形态：茎部倒卵状矩圆形，长3~6厘米，茎蓝绿色或青色，叶面较长椭圆形，质地薄。wl9育儿早教网

功效：清热解毒、凉血止血、消肿利湿，常用于治疗急性肝炎、咽喉炎、或扁桃体炎。wl9育儿早教网

wl9育儿早教网

马齿苋的营养价值

每百克马齿中含有蛋白质2．3g,脂肪0．5g,碳水化和物3．0g,矿物质中 钙85mg,磷56mg,铁1．5mg,维生素中胡萝卜素 2．23mg,硫胺素0．03mg,核黄素0．11mg,尼克酸0．7mg,抗坏血酸23mg。具有抗癌防癌、防治心脏病、预防心血管疾病、治疗糖尿病、降血压、杀菌消炎、消肿利水、抗衰老的功效。wl9育儿早教网

wl9育儿早教网

马齿苋的禁忌人群

1，马齿苋性寒，体虚胃寒的朋友不宜食用，以免加重体内寒气，导致腹泻等症状。wl9育儿早教网

2，腹泻便溏之人忌食，马齿苋有一定滑利作用，以免加重病情。wl9育儿早教网

3，孕妇不能食用马齿苋，孕妇在怀孕期间体质较弱，抵抗力和免疫力也较常人差。马齿苋属于寒性食材，具有寒凉而滑利的功效，同时其汁液对子宫有促兴奋的作用，严重会导致孕妇流产。wl9育儿早教网

wl9育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 马齿苋是马兰头吗  马兰头是马齿苋吗  马齿苋和马兰头的区别  饮食指南  马齿苋  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/shenghuo/yingyang/15179.html

马齿苋凉拌要焯水吗 马齿苋焯水需要几分钟

网站首页 返回栏目

芒果是发物吗 皮肤病可以吃芒果吗

最新文章

推荐文章