来源: 最后更新:2022-02-14 01:44:05
马齿苋是一种很好的保健食材,其食用性和药用性都很强。听说用马齿苋来泡水喝有很好的保健功效,今天我们就来探秘一下马齿苋泡水喝的功效吧。
马齿苋泡水后,其中的硒元素可以抑制化学致癌物质所诱发的肝癌、皮肤癌等,另外其含有的维生素E能够保护放射性元素引起的细胞损伤所诱发的癌变,具有一定的抗癌、防癌作用。
马齿苋其中含有w-3脂肪酸脂肪酸,能够有效抑制体内血清胆固醇和甘油三酯的生成,同时还能抑制血栓素合成、血小板聚集、冠状动脉痉挛血栓的形成,从而具有防治心脏病的功效。
马齿苋所含的胡萝卜素具有延缓衰老衰老、预防心血管疾病的功效。另外其含有的生物活性物质对于高血压、中风等心血管疾病有很好的防止作用。
马齿苋中含有一种叫做去甲肾上腺素的成分,它能够调节胰岛素的分泌,从而达到降血糖的功能,维持血糖的恒定。
马齿苋中含有丰富的钾,有着很好的降血压的作用,钾离子可直接作用于血管病,保护免受伤害,所以用马齿苋泡水喝能降低高血压中风的机率。
马齿苋有着“天然抗生素”之称。实验证明马齿苋中的提取物具有清热利湿、杀菌消炎的作用,尤其是痢疾杆菌、伤寒杆菌、大肠杆菌有很好的抑制效果。
马齿苋中含有丰富的钾盐,这种成分进入人体后,能够排出多余的水分,能够起到消肿利水的效果。
马齿苋中含有的维生素E和胡萝卜素都是很好的抗氧化剂,具有清除体内多余自由基的功能,减少细胞受自由基的伤害,具有养颜润肤、抗衰老的功效。
马齿苋含有大量去甲肾上腺素、钾盐、二羟基乙胺、及维生素A、B2、P,生物碱等成分,可用于治疗多种皮肤病。对常见的扁平疣、湿疹、脓胞疮、带状孢疹、足廯有很好治疗效果。
材料:马齿苋、蜂蜜。
方法:取适量的马齿苋(干/湿皆可)放在热水中过一遍,这样可以减轻难喝感,然后放在杯子中,倒入适量的开水冲泡,待水温后依据个人口味放入适量的蜂蜜即可。
1、马齿苋泡水喝时不要加红糖,性温的红糖会影响药效。
2、马齿苋属于寒性食物,体质虚寒的人吃了马齿苋,会加重体内的寒气,所以最好不要吃。
3、马齿苋性寒,且有润肠通便的效果,肠胃不好的人群,如果食用只会加重病情,出现腹痛等不适。
4、近期喝中药的人群不要吃马齿苋,因为马齿苋具有解毒效果,喝喝中药的人吃了马齿苋,轻者解掉药性,重者会引起中毒。
5、孕妇不能食用马齿苋,以免出现滑胎的作用。
所属专题: 马齿苋泡水喝的功效 马齿苋熬水喝功效 马齿苋泡水有什么功效 饮食指南 马齿苋
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