来源: 最后更新:2022-02-15 00:01:56
蓝莓酸甜多汁,果肉中含有大量的维生素C、膳食纤维等成分,有较高的营养价值,蓝莓可以直接吃,也可以用来制作果酱,或者榨成果汁,那么蓝莓怎么榨汁呢?
原料
蓝莓、桑葚、水、蜂蜜。
做法
1、将蓝莓、桑葚洗净,沥干水分;
2、将蓝莓和桑葚放入榨汁机中;
3、倒入适量水和蜂蜜,榨汁完成;
4、倒入杯中,即可饮用。
原料
蓝莓、苹果、蜂蜜、水。
做法
1、苹果洗净,去皮去核,切块备用;
2、蓝莓洗净,沥干水分;
3、将蓝莓、苹果放入榨汁机中,倒适量水;
4、放入蜂蜜,搅拌成汁,倒入杯中即可。
原料
蓝莓、雪梨、白砂糖、水。
做法
1、雪梨洗净去皮,果肉切块备用;
2、蓝莓用水冲洗干净,沥干水分;
3、将蓝莓和雪梨放入榨汁机中,加适量水、白砂糖;
4、榨汁完成,倒入杯中,即可。
原料
蓝莓、橙子、水、糖。
做法
1、将蓝莓洗净,放入碗中,备用;
2、橙子洗净,切成块状,放入榨汁机中;
3、放入蓝莓,倒适量水,放入糖榨汁;
4、倒入杯中,即可饮用。
原料
蓝莓、西梅、糖、水。
做法
1、将蓝莓、西梅洗净,放入碗中备用;
2、将蓝莓和西梅放入榨汁机中,倒入纯净水;
3、放适量糖,榨汁完成;
4、倒入杯中,即可食用。
所属专题: 蓝莓怎么榨汁 蓝莓榨汁搭配什么水果 饮食指南 蓝莓
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