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喝红酒前吃什么不容易醉 千杯不倒就靠这20招！

来源： 最后更新：2022-02-15 02:33:56

The Beginning

逢年过节大家不可避免的就是要聚餐喝酒，现在很多人都喜欢喝红酒，不知道喝红酒前吃点什么不容易醉呢？

RU21安体普解酒片

食用方法：在酒前15—20分钟食用2片效果为佳，如酒精饮入量比较大，则需及时补食。R2s育儿早教网

解酒原理

ru21安体普复合片有解酒效果的，解酒原理是其活性成分通过激励人体腺体产生大量脱氢酶，促进酒精的分解，提高对酒精的代谢能力，从而达到解酒的效果，从本质上解决了醉酒的问题。R2s育儿早教网

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以肽为功效成分的产品

食用方法：在酒前15—20分钟食用效果佳。R2s育儿早教网

解酒原理

以肽作为主要功效成分开发的解酒产品，正越来越引起人们的关注。目前，报道比较多的是玉米肽及花生蛋白肽类解酒产品，其作用机理源于玉米肽或花生蛋白肽，可显著提高血清中的丙氨酸及亮氨酸浓度，有助于产生稳定的辅酶NAD+，从而抑制血液中乙醇浓度的升高。产品类型主要为饮料、片剂等。R2s育儿早教网

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Hydrodol解酒片

食用方法：在饮酒前或第二天清晨服下3—4粒。R2s育儿早教网

解酒原理

Hydrodol是一个含维生素B1和B2以及氨基酸、矿物质和抗氧化剂的补充物。在饮酒前服用4粒Hydrodol解酒片，能提高肝脏等人体器官的缺氧耐受力，提高氧气的利用率，从而加速酒精代谢物乙醛的代谢，达到提升酒量的效果。R2s育儿早教网

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维生素

食用方法：饮酒前30分钟一次口服vc片6—10片或复合维生素b10片。R2s育儿早教网

解酒原理

维生素解酒产品主要利用维生素可有效促进酒精在体内分解的原理。醉酒者可通过适时补充维生素制品，有效缓解酒醉状态，预防酒精中毒。目前在解酒产品中，广泛使用的维生素主要包括VC、VB1、VB6、VB12等，。产品类型主要包括饮料、片剂、解酒糖等。R2s育儿早教网

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葵花护肝片

食用方法：在酒前15—20分钟食用。R2s育儿早教网

解酒原理

葵花护肝片由柴胡、茵陈、板蓝根、五味子、猪胆粉、绿豆六味中药组成，具有疏肝理气、健脾消食、降低转氨酶的功效，对解酒、降脂、解毒、抗炎等功效也很显著，而且对酒精造成的肝细胞损伤还具有一定的修复作用。R2s育儿早教网

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小柴胡颗粒

食用方法：喝酒之前喝两包(有糖型)，有可能提升50%以上酒量。R2s育儿早教网

解酒原理

小柴胡颗粒所用的北柴胡与黄芩疏肝和胃的作用有效帮助肝脏分解酒精，缩短酒精在肝脏的停留时间；而北柴胡与生姜的解表作用也让酒精更容易通过汗腺排出，降低肝脏的负荷。可见，三种药材经过巧妙结合，在加快酒精分解的同时保护了肝脏。另一方面，生姜、党参、半夏能够防止胃气上逆，从而抑制酒后呕吐，缓解酒后带来的胃部不适。R2s育儿早教网

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决乌汤

食用方法：在酒前20分钟食用。R2s育儿早教网

解酒原理

决明子具有保肝护肝，润肠通便，降脂减肥的功能。可以促进新陈代谢，加速酒精代谢，减少对肠胃刺激，对体内的多余的脂肪也有很好的分解功效。不过决明子性寒，建议可用决明子、黑乌龙、茯苓等组方为决乌汤，茯苓可以同时健脾胃护肝，既不影响饮食和身体健康，还可达到解酒保肝的目的。R2s育儿早教网

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蛋白饮品

食用时间：喝白酒前半小时，喝一杯纯牛奶、酸奶。R2s育儿早教网

解酒原理

以蛋白为功效成分开发的解酒产品其应用的原理是乳制品与酒精混合后，会促使蛋白质凝固沉积，在胃表面形成一层保护膜，隔离酒精在胃内的进一步吸收，减轻醉酒程度。同时乳制品中钙含量丰富，可有效缓解酒后烦躁。R2s育儿早教网

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蜂蜜饮品

食用时间：喝白酒前半小时，喝一杯蜂蜜水或直接吃蜂蜜。R2s育儿早教网

解酒原理

蜂蜜解酒产品主要是利用蜂蜜中的特殊果糖，可有效分解和吸收酒精，从而起到快速醒酒的作用，消除酒后头痛、头晕现象。产品类型为饮料、口服液等。R2s育儿早教网

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鲜榨果汁或新鲜水果

食用时间：喝白酒前半小时。R2s育儿早教网

水果：香蕉、西瓜、山竹、葡萄、柠檬等。R2s育儿早教网

解酒原理

1、香蕉：香蕉中的果糖能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒的目的；R2s育儿早教网

2、西瓜：西瓜中的水分多，能加速酒精从尿液排出，避免酒精被机体吸收；R2s育儿早教网

3、山竹：山竹有清热去火的功效，对酒后发热烦闷的症状很有好处。R2s育儿早教网

4、葡萄：葡萄含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。R2s育儿早教网

5、柠檬：柠檬能中和乙醇发生化学反应，减少乙醇在体内的含量，从而有利于解酒。R2s育儿早教网

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喝红酒不易醉的10个小妙招

1、不要空腹饮酒

在正式喝酒之前，最好先吃点东西。一般吃点高蛋白的比较好，例如：吃两个鸡蛋，喝点牛奶，豆浆等，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少对酒精的吸收。R2s育儿早教网

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切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道粘膜，甚至诱发癌症。R2s育儿早教网

2、不要和碳酸饮料/其他酒类一起喝

碳酸饮料中含有的二氧化碳成分在进入人体后会加快身体吸收酒精的速度。同时也不要和多种酒混着喝，例如：喝一杯啤酒再来一被白酒，接着是一杯葡萄酒，这样很容易就倒下。R2s育儿早教网

3、多喝白开水

多喝水有利于酒精尽快随尿排出体外，一般喝喝酒的话，最好是喝点温开水或是饮用热汤，加快酒精在体内的降解。R2s育儿早教网

4、多吃绿叶蔬菜

由于酒精对肝脏的伤害较大，喝红酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用，减少喝红酒对身体造成的伤害。R2s育儿早教网

5、喝红酒宜浅斟慢品

饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。R2s育儿早教网

6、吃点猪肝

饮红酒时吃猪肝或鹅肝最好。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。R2s育儿早教网

7、甜点加水果

饮红酒后最好立刻吃些甜点心和水果可以保持不易醉的状态。例如甜柿子、龙眼、芒果、香蕉之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有类似的效果。R2s育儿早教网

8、巧用餐巾纸

喝酒后不要着急咽下去，用餐巾纸擦嘴，随便吐一些在餐巾纸上，减少喝酒的量。R2s育儿早教网

9、巧用水/饮料

在喝白酒的过程中，别忘了像服务员要一杯水或饮料，然后再喝水/饮料的时候吐点出来，在把水/饮料换掉，同样起到减少喝酒的量。R2s育儿早教网

10、假装已经醉了

即使你平时酒量很好，也要知道酒喝多了伤身，在自己酒量喝的差不多的时候，可以假装醉意，站不稳，或者在碰杯的时候不小心手歪一下，洒点酒出去。R2s育儿早教网

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THE END

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