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竹笋可以生吃吗 竹笋煮多久能熟

来源： 最后更新：2022-02-15 04:15:29

The Beginning

竹笋是大家常见的食物，但是有的时候，竹笋也会是有很多的纤维素，对身体很好。但是也不能吃多了，容易在身体内部形成结石。

竹笋可以生吃吗

不可以生吃。IFQ育儿早教网

竹笋性寒味甘，又含较多粗纤维素，大量进食后，较难消化，会对肠胃造成负担，严重的还会引起肠胃不适。IFQ育儿早教网

竹笋煮多久能熟

一般是煮20分钟，通常情况下，竹笋煮的时间久吃的时候对身体也是很好的。IFQ育儿早教网

经过焯熟的笋也比较好保存，笋块凉干后，放在干净的密封盒里，放冰箱冷藏，至少能保持3天以上不会坏。IFQ育儿早教网

吃竹笋有什么好处

1、竹笋因含粗纤维和草酸钙较多，故胃痛、胃溃疡、胃出血、肾结石及肠炎患者应慎食或忌食。IFQ育儿早教网

2、风湿性关节炎：鲜笋适量，捣烂敷患处，隔日换1次，数次有效。IFQ育儿早教网

3、竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高，有助于增强机体的免疫功能，提高防病抗病能力。IFQ育儿早教网

4、竹笋被誉为人体垃圾的“清道夫”，在夏天孕妈妈尤其适合食用竹笋，因为竹笋对孕期手足心热、心烦气躁症状等有辅助治疗功效。IFQ育儿早教网

THE END

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