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皇帝柑不能和什么一起吃 糖尿病人能吃皇帝柑吗

来源： 最后更新：2022-02-16 19:33:26

The Beginning

皇帝柑是冬季常见的水果，很多人日常都喜欢吃，皇帝柑味道清甜可口，营养价值也很高，有些食物不能一起搭配食用，皇帝柑不能和什么一起吃呢？

高糖食物

皇帝柑是一种含糖量很高的水果，所以，吃起来会让人觉得清甜可口，吃了皇帝柑之后再大量吃一些糖分含量较高的食物会增加血液中的糖分，引起不适，对健康不利。MOA育儿早教网

生活中常见的高糖食物有：奶糖、果酱、果汁、蜜饯、糖制糕点、甜饮料、水果罐头、巧克力、冰激凌等。MOA育儿早教网

富含胶质的食物

皇帝柑中果胶和水分成分含量高，食用皇帝柑有滋润肠道，促进排便的作用，吃了皇帝柑再大量吃其他富含胶质的食物，这些胶质进入肠道中，会增加肠道的润滑度，容易导致腹泻等身体不适的情况出现，不利于身体健康。MOA育儿早教网

生活中常见的富含胶质的食物有：蓝莓、番石榴、桑葚、黑枣、无花果、果胶阻隔剂、蜂蜜、酸奶等。MOA育儿早教网

富含粗纤维的食物

皇帝柑含有丰富的粗纤维，适量食用皇帝柑可以起到促进肠道蠕动、加速粪便排出的作用，但是此时若是再大量食用其他富含粗纤维的食物，会增加消化难度，影响肠道消化。MOA育儿早教网

生活中常见的富含粗纤维的食物有：梅干菜、竹笋干、豆角干、奇亚籽、辣木籽、兰香子、芝麻、吊瓜子等。MOA育儿早教网

促进胃酸分泌的食物

皇帝柑含有丰富的碳水化合物和果胶，食用皇帝柑可以促进胃酸分泌，若此时再大量食用一些具有促进胃酸分泌的食物，胃酸含量更多，皇帝柑中的胶质成分在胃中会形成不好消化的一些成分，会加重消化负担。MOA育儿早教网

生活中常见的促进胃酸分泌的食物有：酸枣、山楂、果丹皮、八仙果、蓝莓、柠檬、柚子、香蕉等。MOA育儿早教网

糖尿病人能吃皇帝柑吗

建议慎食。MOA育儿早教网

糖尿病人本身血糖含量较高，吃了皇帝柑后可能会引起身体中血糖上升，不利于身体健康，因此，糖尿病人慎食皇帝柑，糖尿病患者一定要坚持低脂、低糖饮食，并且饭后要多参加体育运动，这些措施都有利于控制血糖。MOA育儿早教网

THE END

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