当前位置：首页 > 生活 > 饮食健康

做南瓜粥南瓜用去皮吗 南瓜粥什么时候放南瓜

来源： 最后更新：2022-02-16 23:48:09

The Beginning

我买了一个南瓜，准备做点南瓜粥喝，但是之前从来没有做过，不是很懂，想请问一下做南瓜粥的时候南瓜要不要去皮呢？

做南瓜粥南瓜用去皮吗

建议去皮。ezD育儿早教网

做南瓜粥的南瓜一般选用的是老南瓜，而老南瓜的皮比较坚硬，也很难煮烂，如果放进粥里一些煮的话会影响到南瓜粥的外观及口感，所以一般做南瓜粥的时候是建议将皮去掉的；如果用的是嫩南瓜，皮很薄，且比较软，那么就可以直接煮不用去皮。ezD育儿早教网

贝贝南瓜煮粥削皮吗

可以不用削皮。ezD育儿早教网

贝贝南瓜是一种新型的南瓜品种，也是所谓的“网红南瓜”，贝贝南瓜的皮相对与普通老南瓜要更薄，更软，容易煮烂，而且它的皮中含有丰富的果胶、淀粉、糖分等营养成分，食用后对人体健康有利，所以如果用贝贝南瓜煮粥的话可以不用削皮，直接连皮一起煮。ezD育儿早教网

南瓜怎么快速去皮

方法一：

1、将南瓜表皮清洗干净。ezD育儿早教网

2、然后将它切成4-5厘米的柱状。ezD育儿早教网

3、再用菜刀沿着南瓜的外围，将南瓜皮削掉即可。ezD育儿早教网

方法二：

1、将南瓜清洗干净，切成块状。ezD育儿早教网

2、然后放入蒸锅中蒸熟。ezD育儿早教网

3、蒸熟后的南瓜果肉会变软，用手轻轻一掰就能将南瓜皮去掉。ezD育儿早教网

注意：削皮器虽然也可以去除南瓜皮，但是南瓜皮比较厚，也比较硬，用削皮器会比较费力，而且耗时长，另外，南瓜皮比较坚硬，在削皮过程中注意保护好双手，小心被刀划伤。ezD育儿早教网

南瓜粥什么时候放南瓜

先放口感更好

煮南瓜粥的时候如果先放南瓜的话，南瓜中的淀粉充分与水溶化，煮出来的南瓜粥会更加浓稠，吃起来也更加香甜。ezD育儿早教网

后放营养更佳

南瓜中含有一定量的维生素C成分，而维生素C不耐高温，如果煮南瓜粥的时候后放南瓜可以减少维生素C的损伤，营养价值会更高。ezD育儿早教网

怎么做南瓜粥

材料：南瓜、少量大米、冰糖。ezD育儿早教网

做法：ezD育儿早教网

1、将南瓜洗净，去皮，去籽，切成小块。ezD育儿早教网

2、然后放入蒸锅中蒸熟。ezD育儿早教网

3、蒸好的南瓜放在搅拌机中搅打成糊状备用。ezD育儿早教网

4、大米洗净，锅中放入清水煮沸。ezD育儿早教网

5、将大米放入，煮至软烂，然后倒入南瓜糊。ezD育儿早教网

6、充分将南瓜糊和大米搅匀即可关火。ezD育儿早教网

7、最后放入少许冰糖调味即可。ezD育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 做南瓜粥南瓜用去皮吗  南瓜粥什么时候放南瓜  饮食指南  南瓜  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/shenghuo/yingyang/23360.html

南瓜生吃还是熟吃好 生吃南瓜有什么好处

网站首页 返回栏目

牛油果可以和南瓜一起吃吗 牛油果和南瓜隔多久吃

最新文章

推荐文章