当前位置：首页 > 生活 > 饮食健康

胡萝卜什么时候种 胡萝卜的品种有哪些

来源： 最后更新：2022-02-17 00:00:32

The Beginning

胡萝卜是我们生活中一种常见的瓜果蔬菜，富含维生素，营养价值很高。那么胡萝卜什么时候种呢？

胡萝卜什么时候种

当土壤温度稳定在8度以上就能播种，在15度以上就开始萌芽，最适宜生长的温度是白天23-25度，晚上12-15度。温差大决定胡萝卜品质优胜，糖度增加。EzF育儿早教网

EzF育儿早教网

胡萝卜的品种有哪些

根据肉质根形状,一般分三个类型:EzF育儿早教网

1、短圆锥类型

早熟、耐热、产量低、春季栽培抽薹迟,如烟台三寸萝卜,外皮及内部均为桔红色,单根重100～150克,肉厚、心柱细、质嫩、味甜,宜生食。EzF育儿早教网

2、长圆柱类型

晚熟,根细长,肩部粗大,根先端钝圆,如南京、上海的长红胡萝卜、湖北麻城棒槌胡萝卜、浙江东阳、安徽肥东黄胡萝卜、广东麦村胡萝卜等。EzF育儿早教网

3、长圆锥类型

多为中、晚熟品种,味甜,耐贮藏,如内蒙黄萝卜、烟台五寸胡萝卜、汕头红胡萝卜等。EzF育儿早教网

食用胡萝卜的适宜人群

1、熬夜族、电脑族。EzF育儿早教网

2、长期用眼,高度集中者。EzF育儿早教网

3、皮肤干燥粗糙者。EzF育儿早教网

4、呼吸道易感染的免疫力低下人群。EzF育儿早教网

5、视力不佳者,近视眼、青光眼、老花眼、白内障、糖尿病等胡萝卜怎么吃最有营养。EzF育儿早教网

6、经常吸烟者。EzF育儿早教网

胡萝卜怎么吃最有营养

1、选颜色深的胡萝卜

胡萝卜的颜色越深,它所富含的胡萝卜素就越多。避免选那些开裂和分叉的胡萝卜。EzF育儿早教网

2、注意胡萝卜保鲜

把胡萝卜放进冰箱前先切掉顶上绿色的部分。把胡萝卜放进塑料袋里(这是为了防止水分流失),放在冷藏室最冷的那格,并远离苹果、梨、土豆等会释放乙烯的催熟蔬果附近。EzF育儿早教网

3、熟吃胡萝卜

和有些蔬菜不一样,胡萝卜烧熟了吃才更有营养。这是因为β—胡萝卜素存在于胡萝卜的细胞壁中,而细胞壁是由纤维素构成,人体无法直接消化,唯有通过切碎、煮熟等方式,使其细胞壁破碎,β—胡萝卜素才能释放出来,为人体所吸收利用。EzF育儿早教网

4、切片或研碎胡萝卜

就像上面说的,这样做可能帮助人体对胡萝卜素的吸收。EzF育儿早教网

5、胡萝卜汁

喝胡萝卜汁也是一个健康的选择。不过最好是鲜榨的,有些号称是胡萝卜汁的饮料其实添加成分远远高于原胡萝卜汁含量,它们基本对补充维生素A没有太多作用。EzF育儿早教网

6、不要和白萝卜同食

很多人喜欢把看似一家的东西放在一起。比如绿豆和红豆,比如白萝卜和胡萝卜。其实它们都是不喜欢彼此的哈,大家不要乱点鸳鸯谱。EzF育儿早教网

胡萝卜中含有维生素C分解酶,二者混吃时,会破坏白萝卜中的维生素C。虽然对身体无害,但有点浪费营养。EzF育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 胡萝卜什么时候种  胡萝卜的品种有哪些  饮食指南  胡萝卜  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/shenghuo/yingyang/23428.html

胡萝卜能降血脂吗 胡萝卜怎么吃降血脂

网站首页 返回栏目

排骨汤可以放胡萝卜吗 胡萝卜排骨汤怎么炖

最新文章

推荐文章