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荔枝和葡萄能一起吃吗 葡萄荔枝能一起泡酒吗

来源: 最后更新:2022-02-17 05:57:14

导读:荔枝口感酸甜,果肉晶莹剔透,深受大家喜欢,而葡萄又是常见的一种水果,那么荔枝和葡萄能一起吃吗?葡萄荔枝能一起泡酒吗?
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荔枝口感酸甜,果肉晶莹剔透,深受大家喜欢,而葡萄又是常见的一种水果,那么荔枝和葡萄能一起吃吗?葡萄荔枝能一起泡酒吗?

荔枝和葡萄能一起吃吗

能一起吃。zwo育儿早教网

1、从食物性味上来看,荔枝性温,味甘、酸,葡萄性平,味甘,两者性味互不冲突,因此可以同食。zwo育儿早教网

2、从营养成分上来看,荔枝和葡萄中主要含有水分、维生素、纤维素、胡萝卜素、以及钙、磷、钾等多种微量元素,两者成分不会产生相克反应,可以一起食用。zwo育儿早教网

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荔枝和葡萄一起吃的好处

1、补充营养

荔枝和葡萄含有多种的营养成分,其中含有维生素、矿物质元素等多种营养成分,两者一起食用有利于补充身体必需的营养素。zwo育儿早教网

2、润肠通便

荔枝和葡萄都含有不少的果胶及纤维素,富含水分,二者同食能够加强肠道滑利作用,促进肠胃蠕动,具有润肠通便的作用。zwo育儿早教网

3、促进食欲

因为荔枝和葡萄含有不少的果酸及果糖,同食能够一定程度上刺激胃酸分泌,促进肠胃消化吸收能力,从而促进食欲。zwo育儿早教网

4、美容养颜

荔枝中含有丰富的维生素,有利于促进微细血管的血液循环,预防雀斑的发生,令皮肤滋润又光滑。而葡萄中含的类黄酮具有不错的抗氧化作用,可以延缓肌肤抗衰老,美白肌肤。zwo育儿早教网

5、提升免疫力

荔枝和葡萄含有不少维生素C和部分蛋白质,这些营养物质有利于提升机体免疫功能,增强身体的抗病能力。zwo育儿早教网

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葡萄荔枝能一起泡酒吗

能一起泡酒。zwo育儿早教网

荔枝和葡萄泡酒之后可以将营养物质很好地保存下来,当中含有不少的矿物质、维生素以及多种氨基酸,平常适当喝些可以调节神经以及身体机能,并且利于贮藏,可以保存很长的时间。zwo育儿早教网

做法:

材料:荔枝、葡萄、白酒、冰糖、广口瓶。zwo育儿早教网

1、将葡萄和荔枝清洗干净,控干水分备用(可以去皮也可不去皮)。zwo育儿早教网

2、准备一只广口瓶,洗净干净后,用高度白酒消毒一下。zwo育儿早教网

3、将冰糖稍微敲碎点,一层荔枝、葡萄铺一层冰糖,放入瓶中。zwo育儿早教网

4、倒入白酒,七八分满即可,瓶口包上保鲜袋后将瓶盖拧上即可。zwo育儿早教网

注意事项:

1、白酒不需要倒满,预防白酒在发酵的过程中膨胀溢出。zwo育儿早教网

2、挑选适量好的荔枝及葡萄, 品种好坏直接影响到了酒的质量。zwo育儿早教网

3、可以加入适量的酵母,酿出来的酒品质更佳。zwo育儿早教网

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葡萄和荔枝一次吃多少

葡萄:150克,荔枝:100克(不宜超过10颗)zwo育儿早教网

因为荔枝性温,食多易上火,每次喜好控制在100克以内,而葡萄和荔枝中含有较多的水分及果胶,饱腹感较强若是两者一起过多食用会加重肠胃的负担,出现腹胀等情况,因此建议适量食用为宜。zwo育儿早教网

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荔枝不能和什么一起吃

1、温热性的食物

荔枝性温,本身就不宜多吃,若是与同样性温热的食物一起食用,会导致体内的燥热情况更加严重,出现火气上旺等不适症状。zwo育儿早教网

常见的温热性食物:榴莲、糯米、扁豆、羊肉、辣椒等。zwo育儿早教网

2、黄瓜

由于荔枝中的维生素C含量丰富,而黄瓜中含有维生素C分解酶,会破坏荔枝的维生素C成分,降低人维生素C的我营养价值,不利于吸收。zwo育儿早教网

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THE END
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